Позитив, Фитнес клубы

Район: Центр
Адрес: г. Екатеринбург, ул. Чапаева, 14/6
E-mail:
Телефон: +7 (343) 257-80-51
http://fitnespozitiv.ru/
https://vk.com/fitnespozitiv

Добавить отзыв

Рейтинг: 4
Направления: интервальный тренинг, Power Class, Slide, Muscle tonning, ABS-Back + Stretching, Body Sculpt, Fit-Mix, Step-Mix, Tabata-Mix.

Направления:

 

Спецпрограмма (для похудения) - высокоинтенсивная аэробно-силовая программа для подготовленных, направленная на активное похудение и формирование фигуры. Возможно применение степ-платформ, различного фитнес-оборудования. Цель тренировки - активный запуск процессов похудения.

 

Интервальный тренинг - интервальная тренировка, из чередующихся аэробных и силовых блоков, плюс блок упражнений на пресс и стрейчинг. Формат занятия интервалами ускоряет метаболизм и запускает процесс активного жиросжигания.

 

POWER CLASS - жиросжигающая силовая тренировка с использованием степ-платформы. Проработка основных мышечных групп с акцентом на отдельные «проблемные» зоны. Тренировка средней и высокой интенсивности.

 

Slide - тренировка с использованием скользящей платформы - слайд. По слайду нужно скользить, имитируя движения конькобежца, лыжника или роллера. Это отличная тренировка сердечно сосудистой и дыхательной систем и наилучшая тренировка для проработки мышц бедер и ягодиц. Решение проблемы лишнего веса!

 

Muscle tonning - силовой класс для тренировки всех мышечных групп.

 

ABS-Back + stretching - силовая тренировка с оборудованием, направленная на акцентированную проработку мышц пресса и спины. Силовые подходы органично совмещены с упражнениями на растягивание. В результате занятий укрепляется мышечный корсет и прорабатываются важные мышцы-стабилизаторы, а также улучшается подвижность суставов.

 

BODY SCULPT - вид силовой тренировки, проходящей в аэробном режиме, целью которой является развитие мышечной силы и создание мышечного рельефа.

 

FIT-MIX - интенсивная силовая тренировка с различным оборудованием,направленная на проработку всех основных групп мышц ,а так же мышц стабилизаторов,которые не всегда возможно проработать классических силовых тренировках.Способствует избавлению от лишнего веса,укреплению мышечного корсета,улучшению работы сердечно сосудистой системы

 

STEP-MIX - аэробно- силовая тренировка,разделенная на две части:первая часть аэробная, с использованием степ платформы и доступной хореографии средней сложности,что позволит чувствовать себя комфортно людям с любым уровнем подготовки.Вторая-это силовая часть направленная на проработку всех основных групп мышц:бедра,ягодицы ,пресс.

 

TABATA MIX - это интенсивная интервальная тренировка, которая чередует анаэробную и аэробную нагрузки.

 

Вид услуги Цена (руб)
Разовое посещение 350
Льготное время (будни с 10:00 до 17:00) 300
Абонементы на 1 месяц
4 тренировки 1 350 (любое) / 1 150 (льготное)
8 тренировок 2 650 / 2 250
12 тренировок 3 800 / 3 350
Абонементы на 3 месяца
24 тренировки 7 600 (любое) / 6 400 (льготное)
36 тренировок 10 200 / 8 100
Абонементы на 6 месяцев
50 тренировок 15 750 / 13500
Абонементы на 12 месяцев
100 тренировок 29 750 / 25 500
Безлимитные абонементы
6 месяцев 36 000
12 месяцев 42 000
Персональные тренировки для одного человека
1 тренировка 1 000
4 тренировки 3 800
8 тренировок 7 400
12 тренировок 10 800
Персональные тренировки для двух человек  
1 тренировка 1 500 
8 тренировок      11 200
Детские занятия   
1 занятие 300
4 занятия 1 140
8 занятий 2 250
12 занятий 3 250
Индивидульное занятие для детей (танцы) 55 мин 1000
Дополнительно
Доплата за занятие (льготное - любое) 50
Заморозка абонемента 150 за неделю

 

РАСПИСАНИЕ ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ 

Пожалуйста обратите внимание,что занятия, отмеченные звездочкой (*) ведутся по предварительной записи! Звоните по телефонам: 

  • (343) 257-80-51
  • (963) 037-88-03

 Запись на вечерние занятия ведется до 15:00!

 

Большой зал

 

  Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
9:30
 
 
 
 
 
Йога-пилатес 
 
10:00
Mind Body *
Йога-пилатес 

БОДИ-БАЛЕТ*

Ведущий : Наталья Васильева 

Йога-пилатес 
Йога-пилатес
   
11:00

 ПИЛАТЕС *

Ведущий: Наталья Васильева

Калланетик
 

ПИЛАТЕС *

Ведущий: Наталья Васильева 

Калланетик
 
FLEX *
Калланетик
 
 
12:00

 

 

Йога для беременных*

 

 
 
 

 

Йога для беременных*
 

 

 
 
 

 

 

Йога для беременных*
 

 

 
 
 
13:00

КОРРЕКЦИЯ *

 СПИНЫ 

      Ксения Жилина

КОРРЕКЦИЯ *

 СПИНЫ 

      Ксения Жилина 
   

КОРРЕКЦИЯ *

 СПИНЫ 

      Ксения Жилина

 

POWER CLASS
 
14:00

ТАНЦЕВАЛЬНАЯ АЭРОБИКА*

Ксения Жилина

       

ТАНЦЕВАЛЬНАЯ АЭРОБИКА*

Ксения Жилина

 
Стрейчинг+релакс *
 
15:00

 

 

 

 

 

 

 

КОРРЕКЦИЯ *

 СПИНЫ 

      Ксения Жилина

 
16:00

 

 

 

 

 

 Фитбол*
Елена Щипанова 
 

 ТАНЦЕВАЛЬНАЯ АЭРОБИКА*
 

Ксения Жилина

 

 

 

17:00  
Стрейчинг+релакс*
     

 

 
17:30
Body life
 
 
Body life
 
Стрейчинг*
 
Калланетик
 
   
18:00  
Интервальный тренинг
         
18:30
Спецпрограмма
 
 
Body life
 
Спецпрограмма
 
BODY LIFE
 
   
19:00  
POWER CLASS
         
19:30
Слайд*
 
Йога-пилатес 
Слайд*
 
Йога-пилатес 
   
20:00
 
Tabata mix*
 
 
 
   
20:30
Боди-балет*
 
 
Йога-пилатес *
 
 
Боди-балет*
 

 

 
 
   
 

Малый зал

 

  Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
11:00          
FLEX *
 
12:00          
Данс Пластика 
 
 
13:00          
ABL*
 
 
15:00          

 

 

 
17:00    

 

Танцевальная аэробика*
     Ксения Жилина          

Фитбол*            

Елена Щипанова 

     
18:00  

 

 
Данс Пластика*
Интервальный тренинг
     
18:30
Body life
 

                                

 

   

 

 

 

   
19:00  

 

 

 

 

FLEX *
 

 

 

 

Стрейчинг+релакс *

 

 

 

 

 

 

   
19:30
Йога-пилатес
 

 

   

       

 

     

   
20:00    
POWER CLASS*
ABS+Back*
 

    

   
20:30
Йога-пилатес *
 
Боди-балет*
   

 

   

Отзывы (3)

10 августа 2016 10:35:04
Хожу на групповые занятия в этом фитнес-центре. Довольно позитивное место, хожу с большим удовольствием, работают приятные инструктора, да и в целом контингент занимается приличный, но есть и проблемы. Совсем не нравится местная душевая, да и раздевалку хотелось бы побольше. Впрочем, это мелочи, главное занятия интересно проходят и с большой пользой.
10 августа 2016 10:40:30
Я только переехала в этот район и искала фитнес-клуб для занятий. Пришла сюда на пробное занятие и осталась. Обожаю круговые тренировки с Яной Кащеевой. Я до этого пыталась заниматься в другом спортзале, но эффекта похудения добиться не могла. А с помощью Яны выгляжу стройной, похудела за месяц на 3 кг и думаю, что это далеко не предел моих возможностей.
10 августа 2016 10:45:03
В фитнес-клуб "Позитив" хожу уже второй месяц. После беременности хочу поскорее вернутся в форму и сбросить лишние килограммы, результат уже, кстати, заметен. Занимаюсь в группе, атмосфера очень весёлая, позитивная, коллектив приятный, а тренер настоящий профессионал. Пока купила абонемент сразу на три месяца, 36 тренировок. По цене не слишком дорого, вполне доступно

Добавить отзыв

Отмена

Для того, чтобы оставить комментарий, войдите или зарегистрируйтесь.

ПОДОБНЫЕ ФИТНЕС-КЛУБЫ