Какие продукты не любит поджелудочная железа

Сегодня мы расскажем, какие продукты вредны для поджелудочной железы, а также вы узнаете о некоторых интересных фактах о данном органе.

Вредные продукты для здоровья поджелудочной железы

На поджелудочную железу негативно влияют следующие продукты питания:

какие продукты не любит поджелудочная железа1. Алкоголь. Орган не имеет ферментов, способных к расщеплению спирта.

какие продукты не любит поджелудочная железа2. Сахар. Одна из функций поджелудочной железы – нормализация сахара в крови, поэтому при сахарном диабете особенно важно ограничить продукты с высоким содержанием сахара (мучные изделия, конфеты, газированные напитки и т. п.).

какие продукты не любит поджелудочная железа3. Фрукты и ягоды (цитрусовые, клюква, виноград).

какие продукты не любит поджелудочная железа4. Продукты, содержащие пищевые красители и ароматизаторы (колбаса, сосиски, сардельки и т. п.).

какие продукты не любит поджелудочная железа5. Крепкий кофе и чай (содержат кофеин и хлорогеновые кислоты, что в свою очередь негативно действует на поджелудочную железу).

какие продукты не любит поджелудочная железа6. Жирные и жареные блюда (наваристые супы, жареные яйца, картофель и т. п.).

какие продукты не любит поджелудочная железа7. Свежий белый хлеб.

какие продукты не любит поджелудочная железа8. Острая, соленая и кислая пища.

какие продукты не любит поджелудочная железа9. Овощи, содержащие грубую клетчатку и эфирные масла (капуста, редис, редька, лук).

какие продукты не любит поджелудочная железа10. Молочные продукты с высоким содержанием жира.

какие продукты не любит поджелудочная железа11. Мясо и рыба жирных сортов.

какие продукты не любит поджелудочная железа12. Консервы, а также маринады.

Полезные продукты для поджелудочной железы

какие продукты не любит поджелудочная железа• Овощные супы;

какие продукты не любит поджелудочная железа• Пшеничный хлеб;

какие продукты не любит поджелудочная железаПостные сорта мяса и рыбы;

какие продукты не любит поджелудочная железа• Нежирный творог;

какие продукты не любит поджелудочная железа• Оливковое масло;

какие продукты не любит поджелудочная железа• Блюда из круп;

какие продукты не любит поджелудочная железа• Печеные яблоки, бананы;

какие продукты не любит поджелудочная железа• Вареный картофель, кабачки, свекла, морковь;

какие продукты не любит поджелудочная железа• Натуральный кисель и компот.

5 интересных фактов о поджелудочной железе

1. Так же, как и на языке, в поджелудочной железе есть множество вкусовых рецепторов;

2. Курение – одна из главных причин онкологических заболеваний поджелудочной железы;

3. Поджелудочная железа производит панкреатический сок объемом до 2,5 литров в день;

4. Железа вырабатывает и выделяет в кровь сразу два гормона: инсулин (при избытке сахара в крови) и глюкагон (при недостатке);

5. У каждого человека поджелудочная железа приспособлена к перевариванию именно его рациона.

Теперь вы знаете, от чего стоит отказаться, чтобы сохранить здоровье поджелудочной железы.

Похожие статьи

- Клетчатка для похудения

- Какое мясо можно есть при похудении

- Правильное сочетание продуктов при правильном питании

- Диетические блюда из мяса: рецепты

- Почему многие диетологи советуют есть 5 раз в день

Оцените статью
Получили ответ на свой вопрос? Если нет, то задайте вопрос на форуме перейти на форум

Комментарии

Добавить комментарий

Другие новости

Тренировки во время месячных

Некоторые женщины, которые постоянно занимаются в спортзале, не хотят прерывать тренировки во время «этих дней». Хотя не секрет, что многие врачи запрещают заниматься спортом во время меструального цикла. Даже в школах до сих пор это является освобождением от уроков физкультуры. Как на самом деле обстоят дела и действительно ли нельзя тренироваться во время цикла?

Рацион правильного питания на неделю от Fitness House

Рацион можно, конечно, изменять в соответствии со своими желаниями, но при этом, необходимо придерживаться правильного (учитывая соотношение указанное в рекомендациях каждой недели) соотношения белков, жиров, углеводов.

Как не набрать вес во время отпуска

Вот и настал этот день, который не давал покоя целый год – долгожданный отпуск! Отпуск – замечательное время, за которое можно оторваться на полную катушку, но и увезти с собой «маленький подарочек» в виде лишние кило, поэтому для того, чтобы не приехать с отдыха вместе с жирком, есть несколько советов, помогающих избежать такого презента!

Как принимать рыбий жир для похудения

Как принимать рыбий жир для похудения с максимальной пользой и безопасностью для здоровья вы узнаете из данного материала. Подкорректировать фигуру можно более щадящим способом, не прибегая к интенсивным нагрузкам, но это в том случае, если у вас реально нет времени или возможности полноценно тренировать. Хотя для занятий, время можно найти всегда, было бы желание.

Детокс напитки для похудения в домашних условиях

Факт – больше половины женщин не выдерживают диет. Если это о вас, то ваш вариант - детокс напитки. Они очищают организм и способствуют похудению. Как готовить детокс-напиток в домашних условиях? И что нужно пить, чтобы похудеть?

Как развить гибкость спины

Гибкая спина – важный показатель здоровья. Многие болезни организма являются следствием проблем с позвоночником. Чтобы избежать подобных проблем, необходимо регулярно выполнять комплекс упражнений на развитие гибкости спины.

Самый полезный для мозга спорт

Мозг можно совершенствовать не только традиционными методами, такими как: чтение, решение головоломок и т. д., но и при помощи спорта. Привычная прокачка мозга уже не является актуальной в нашей реальности, точнее, ее можно и нужно использовать, но почему бы не использовать все возможные методы в тандеме и получать максимальный результат, который останется с вами навсегда.

Рецепты блюд с огурцами

Огурцы входят в тройку самых низкокалорийных овощей. В нем содержится всего, каких то 14 килокалорий (на 100 грамм продукта), поэтому блюда из огурцов – самый лучший вариант для тех, кто хочет худеть вкусно!

Как убрать жировой валик над пупком

Сегодня мы расскажем, как убрать жировой валик над пупком, а также вы узнаете о причинах его появления.

Рецепты фитнес-конфет

Фитнес-конфетки – это как раз то, что поможет утолить потребность в сладком и при этом не испортить вашу фигуру. Мы подготовили для вас рецепты приготовления полезных конфет, благодаря которым ваша диета будет сладкой!

Какие вареные овощи лучше подходят для похудения

Овощи – основа здорового рациона и лучшие помощники в похудении. Вопреки распространенному мнению, полезны овощи не только в сыром, но и в отварном виде. Вареные овощи для похудения подходят и своей низкой калорийностью, и обилием клетчатки, и хорошей усвояемостью. Некоторые из них в отварном виде лучше насыщают организм и способствуют успешной борьбе с чувством голода.

Диета при аллергии на яйца и мясо курицы

При аллергии на мясо курицы и яйца, необходимо изменить свой рацион питания, и для этого вы должны знать, что можно кушать, а что нет, и как раз об этом мы расскажем далее.

Хотите подписаться на новости портала?