Cultura Fisica, Фитнес клубы

Район: Центр
Адрес: г. Екатеринбург, Радищева 6а, ОД Суворов
E-mail:
Телефон: +7 (343) 287-30-70
http://cultura-fisica.ru/
https://vk.com/cultura.fisica

Добавить отзыв

Рейтинг: 0
Cultura Fisica

 

Направления

 

  • Тренажерный зал

 

  • Аэробные классы

- Степ

 

  • Функциональные классы

-  FUNCTIONAL TRAINING 55 мин.

Вид силовой тренировки состоящей из упражнений, в которых участвуют 2 и более мышечных групп одновременно. Способ улучшения координации, мышечной выносливости и гибкости.

- BOSUMIX 55 мин.

На уроке используется специальное оборудование – балансировочная платформа BOSU. Эффективная проработка глубоких внутренних групп мышц, укрепление связок в упражнениях на координацию и равновесие.

- TRX 55 мин.

Благодаря уникальному функционалу Suspension (подвесных) тренировок на петлях TRX каждый может не только улучшить свою физическую форму, но и открыть новые возможности своего тела.

 

  • Танцевальные классы

- LATINO CLUB 55 мин.

Урок с использованием хореографии латиноамериканских танцев ча-ча-ча, самбы, румбы.

- SEXY STYLE 55 мин.

Уникальный танцевальный урок, включающий в себя основы стрип-пластики, сексуальной латины, гламурного вогинга (Vogueing) и элегантной растяжки, направленный на развитие пластики, координации, гармоничного владения своим телом.

- BELLY DANCE 55 мин.

- POLE DANCE [пол дэнс] 55 мин

 

  • Разумное тело

- ЙОГА В ГАМАКАХ 

- PILATES

- STRETCHING

- АЙЕНГАРА ЙОГА

- HATHA YOGA

- АШТАНГА-ВИНЬЯСА ЙОГА

- КУНДАЛИНИ-ЙОГА

 

  • Силовые классы

 

- INTERVAL CLASS 55 мин.

Интервальная тренировка, высокой интенсивности, чередование аэробной и силовой нагрузки. Возможно использование степ платформы.

- WELLNESS TRAINING 55 мин.

Силовой урок, сочетающий в себе такие системы тренировок как: пилатес, стрейчинг, калланетика, йога, здоровая спина, здоровые ноги. Урок способствует укреплению мышц пресса, спины, ног и рук, улучшению осанки и координации движений, увеличению гибкости и подвижномти суставов, улучшению циркуляции крови в организме.

- MUSСLE PUMP 55 минут.

Занятие с использованием штанги с регулируемым весом. Урок для тренировки всех крупных групп мышц. Нагрузка средней и высокой интенсивности.

- MT (Muscle Toning) 55 минут

Силовой урок для тренировки всех крупных мышц: спина, грудь, ноги, ягодицы, плечи, руки. Нагрузка средней и высокой интенсивности.

- ABL (Abdominals-Buttocks-Legs) 55 минут

Силовой урок для тренировки мышц ног, брюшного пресса и ягодиц. Нагрузка высокой интенсивности. ABS 30 мин. Тренировка мышц брюшного пресса. Для любого уровня подготовленности.

- ABS+STRETCHING 45 мин.

Тренировка мышц брюшного пресса в сочетании с упражнениями на растягивание.

- BODYFLEX 45 мин.

Дыхательные упражнения и растяжка- наиболее простой подход к решению проблем целлюлита. Но по – настоящему важно то, что этот метод положительно сказывается на общем самочувствии.

- SPINE STRENGTH 55 минут.

Силовой урок для тренировки мышц, поддерживающих правильную осанку (мышцы спины, брюшного пресса).

- HEALTHY SPINE (ЗДОРОВАЯ СПИНА) 55 мин.

Урок, направленный на улучшение осанки. Упражнения системы лечебной физкультуры прорабатывают глубокие слои мышц (стабилизаторы) и способствуют укреплению общего тонуса мышц. Для всех уровней подготовленности.

 

Цены на абонементы

 

  START BASE LIGHT MULTI SUPER
Разовое  1000        
1 месяц   7000      
3 месяца   18000 15000 16000  
6 месяцев   30000 24000 27000  
12 месяцев 35000 50000 40000 46000 70000

 

Отзывы (1)

30 сентября 2016 08:42:16
Хороший фитнес-клуб в котором приятно заниматься. Помещение светлое, просторное. Тренажеры все новые, нет не одного неисправного. В раздевалке всегда чисто, только вот в душевых с дверцами проблема, плохо закрываются, их сделать и вообще будет супер.

Добавить отзыв

Отмена

Для того, чтобы оставить комментарий, войдите или зарегистрируйтесь.

ПОДОБНЫЕ ФИТНЕС-КЛУБЫ