Растяжка от Катерины Буйда
РАСТЯЖКА | 1
Урок растяжки после бега от Катерины Буйда.
Длительность: 7:21 минут.
Язык: русский.
Источник: Катерина Буйда
Комплекс упражнений для растяжки мышц после бега. Выполняется на разогретые мышцы.
РАСТЯЖКА | 2
Урок утренней растяжки Катерины Буйда.
Длительность: 11:15 минут.
Язык: русский.
Источник: Катерина Буйда
Комплекс упражнений для растяжки. Протягиваем мышцы всего тела разогреваем их.
РАСТЯЖКА | 3
Урок растяжки от Катерины Буйда.
Длительность: 6:29 минут.
Язык: русский.
Источник: Катерина Буйда
Комплекс упражнений для растяжки мышц с разминкой. Развивает гибкость мышц и помогает уберечь их от травмы.
РАСТЯЖКА | 4
Урок растяжки от Катерины Буйда.
Длительность: 3:42 минут.
Язык: русский.
Источник: Катерина Буйда
Комплекс упражнений для растяжки мышц. Не подходит для новичков, так как некоторые упражнения будут сложны в исполнении.
РАСТЯЖКА | 5
Урок растяжки от Катерины Буйда.
Длительность: 10:51 минут.
Язык: русский.
Источник: Катерина Буйда
Комплекс упражнений для растяжки мышц.Выполнять после бега или силовой тренировки на разогретые мышцы.
РАСТЯЖКА | 6
Урок растяжки от Катерины Буйда.
Длительность: 2:18 минут.
Язык: русский.
Источник: Катерина Буйда
Эффективный комплекс упражнений для растяжки мышц. Выполнять только на разогретые мышцы. Не для новичков!
РАСТЯЖКА | 7
Урок растяжки от Катерины Буйда.
Длительность: 4:32 минут.
Язык: русский.
Источник: Катерина Буйда
Эффективный комплекс упражнений для растяжки мышц. Выполнять только на разогретые мышцы. Не для новичков!
РАСТЯЖКА | 8
Урок растяжки от Катерины Буйда.
Длительность: 3:01 минут.
Язык: русский.
Источник: Катерина Буйда
Эффективный комплекс упражнений для растяжки мышц. Выполнять только на разогретые мышцы. Не для новичков!
РАСТЯЖКА | 9
Урок растяжки от Катерины Буйда.
Длительность: 1:50 минут.
Язык: русский.
Источник: Катерина Буйда
Комплекс упражнений для растяжки мышц. Выполняется только на разогретые мышцы. Не для новичков!
РАСТЯЖКА | 10
Урок растяжки от Катерины Буйда.
Длительность: 22:59 минут.
Язык: русский.
Источник: Катерина Буйда
Комплекс упражнений для растяжки мышц в домашних условиях. С разминкой.
Данный комплекс можно выполнять как в отдельный день, так и после основной тренировки.
РАСТЯЖКА | 11
Урок растяжки Катерины Буйда.
Длительность: 17:48 минут.
Язык: русский.
Источник: Катерина Буйда
Комплекс упражнений для растяжки мышц в домашних условиях с разминкой. Можно выполнять как отдельную тренировки или после основной.
РАСТЯЖКА | 12
Урок легкой растяжки от Катерины Буйда.
Длительность: 25:55 минут.
Язык: русский.
Источник: Катерина Буйда
Легкая растяжка для расслабления мышц. Простые упражнения, помогающие отдохнуть.
