Фитнес-гайд 2022: как изменились фитнес-тренды в новым году

как изменились фитнес-тренды в новым годуЗа два года пандемии мы уже привыкли к новой реальности и научились адаптироваться к ее переменчивым условиям. Есть надежда, что в строгих ограничениях больше не будет необходимости — можно постепенно выходить из «берлог»: пришло время сбрасывать накопленное на «удаленке»! Геймификация, гаджеты, уличные тренировки — о том, на что стоит обратить внимание, занимаясь фитнесом в этом году, рассказала Ирина Троска, СОО X-Fit в России.

Так или иначе пандемия затронула всех, и как бы ни хотелось оставить, наконец, эту тему в прошлом, пока что ее влияние неизбежно чувствуется повсюду. Фитнес-индустрия не исключение, потому что именно на фитнес-тренеров сейчас во многом ложится ответственность за помощь людям в восстановлении после коронавируса. Многие специалисты повышают квалификацию в сфере реабилитационных направлений, растет спрос на программы активной функциональной терапии, улучшается общая грамотность в вопросах здорового образа жизни.

На фоне более внимательного отношения к себе и своему здоровью все больше людей, включая старшее поколение, осваивают передовые технологии и учатся пользоваться популярными гаджетами, призванными сделать тренировки и повседневную активность еще эффективней, комфортней и безопасней. Сюда относятся всевозможные трекеры, мониторы сердечного ритма и прочие подобные устройства, которые отслеживают различные показатели в динамике и работают в паре с мобильными приложениями. В наши дни иметь в спортивной сумке рядом с бутылкой воды пульсоксиметр так же нормально, как полотенце, салфетки или косметичку.

Разработчики приложений, в свою очередь, добавляют в их функционал элементы игры, чтобы пользователям было легче подкреплять мотивацию. Кроме того, большой плюс фитнес-приложений еще и в том, что они формируют сообщества — фитнес-соцсети, где можно получить поддержку единомышленников.

Что касается направлений, то здесь по-прежнему лидирует функциональный тренинг в различных вариациях. Эксперты X-Fit, разрабатывающие инновационные авторские программы на базе системы апробированных тренировочных методик Smart Fitness, стараются комбинировать элементы разных направлений и форматов, чтобы сделать тренировки интереснее и эффективнее. Вместо жестких канонов — интегративный подход, учитывающий потребности каждого отдельного человека.

На первый план выходят программы, направленные на восстановление функций сердечно-сосудистой и респираторной системы, а также улучшение эстетики тела. В основном это упражнения с весом собственного тела, однако и мастер-классы со свободными весами вновь набирают посетителей.

Среди форматов наиболее популярны персональные занятия. Кроме того, люди постепенно выходят из режима онлайн-тренировок и возвращаются в клубы. В этом случае государство идет навстречу и предлагает при оплате абонементов или тренировок вернуть или снизить НДФЛ. Предоставляя фитнес-услуги премиального качества, клубы сети X-Fit входят в число организаций, которые дают право на налоговый вычет за приобретенную в 2022 году фитнес-карту. X-Fit вдохновляет меняться!

Справка о компании X-Fit

 

фитнес-клуб x-fitX-Fit в России — крупнейшая сеть фитнес-клубов международного уровня в сегментах премиум- и бизнес-класса. Входит в тройку лидеров отечественной индустрии фитнес-услуг.

История X-Fit началась в 1989 году, когда в московском парке Лианозово был заложен один из первых в России частных теннисных клубов. Это был уникальный для своего времени проект, основанный на староанглийских традициях элитарного клубного отдыха. Теннисный клуб быстро стал популярным среди людей, ценящих атмосферу уюта и комфорта, понимающих пользу здорового образа жизни.

Спустя несколько лет по соседству с теннисным клубом появилась первая фитнес-студия, ставшая базой для будущего полноценного и современного фитнес-клуба с бассейном X-Fit Алтуфьево. Дальнейшее развитие сети было стремительным: в 2005 году под брендом X-Fit уже работало пять клубов, включая один региональный, а в 2010 году — 19 фитнес-центров в столице и крупнейших российских городах. Сегодня в фитнес-сеть входит более 90 клубов в Москве, Казани, Воронеже, Волгограде, Ростове-на-Дону, Самаре, Новосибирске, Краснодаре, Нижнем Новгороде, Перми и других городах.

Изначально сеть работала под двумя брендами — полноформатные клубы X-Fit площадью более 2 500 м2 и демократичные Fit-Studio, — а с 2020 года франчайзинговое направление компании поддерживает проекты X-Fit Studio, соответствующий по характеристикам прежнему Fit-Studio, и автоматизированный X-Fit Point площадью от 50 до 200 м². На данный момент свыше 350 тысяч человек являются членами фитнес-клубов X-Fit по всей стране.

В 2015 году сеть запатентовала разработанную экспертами компании систему апробированных методик Smart Fitness («Умный фитнес»), которая лежит в основе базовых тренировочных программ X-Fit в России. В сентябре 2017 года система обновлена и перезапущена — Smart Fitness vol. 2.0 действует во всех фитнес-клубах сети. В компании учрежден и работает факультет X-Fit PRO, включающий в себя несколько десятков образовательных программ для профессионалов фитнес-отрасли и широкой аудитории.

В активе X-Fit в России множество премий, наград, дипломов и почетных грамот. Среди них: в 2021 году сеть стала лауреатом в XII ежегодной премии «Права потребителей и качество обслуживания» — инновационный формат фитнес-клубов X-Fit Point назван «Франшизой года», а в 2020 году компания признана жюри лучшей в номинации «Розничные услуги» в категории «Фитнес-центры — инновационный фитнес-продукт Smart Fitness». В 2020 и 2019 годах получила премию «Время инноваций» в категории «Спорт и здоровый образ жизни»; в 2020, 2019, 2018 и 2017 годах сеть фитнес-клубов стала лауреатом ежегодной национальной премии в области поддержки спорта и здорового образа жизни «Спорт и Россия» в номинации «Лучшая сеть инновационных фитнес-клубов» (награды присуждались за систему тренировочных методик Smart Fitness), а 2021 году компания признана профессиональным жюри лучшей в номинации Health Coaching; бизнес-премия публичной активности «Лучшие в России/Best.ru» — по итогам 2015 года сеть X-Fit признана лучшей в категории «Сеть спортивных клубов»; «Московский предприниматель — 2016» и «Московский предприниматель — 2015» в категории «Лучшая сеть фитнес-клубов Москвы»; «Московский предприниматель — 2014» в номинации «Услуги в сфере спорта»; «Персона года — 2011» в номинации «За создание крупнейшей сети фитнес-клубов» по версии РБК; «Предприниматель года — 2010» в номинации «Услуги» по версии Ernst & Young; диплом от правительства Москвы «Московский предприниматель» в номинации «Медицина, досуг, спортивно-оздоровительные услуги»; первая российская премия в области красоты и здоровья «Грация»; Гран-при «Лучший сетевой фитнес-центр» и многие другие.

X-Fit. Для всесильных.

 

Профиль фитнес-клуба X-Fit на портале msk.fitline-sport.ru/clubs/x-fit-planeta/

 

Рейтинг: 0
Добавить комментарий

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Отмена

Для того, чтобы оставить комментарий, войдите или зарегистрируйтесь.

ВАМ ПОНРАВИТСЯ
23 июня 2022

Осанка прежде всего: здоровое движение, запас энергии и фигура мечты

Рейтинг: 0
04 апреля 2022

Мягкая растяжка и работа с дыханием на программе X-Mobility 3D в X-Fit

Рейтинг: 0
20 мая 2022

Вызов времени и мощный эффект за две недели до лета – тренировка HIIT от X-Fit

Рейтинг: 0