Второе дыхание: осенняя перезагрузка с X-Fit и Beautific

Если весна — время обновления, то осень — время переосмысления. Пора отпустить все то, что потеряло актуальность, и прислушаться к внутреннему голосу — обратить свой взгляд внутрь, в глубины своей души. Совместно с командой Beautific эксперты X-Fit рассказывают, как устроить себе мини-ретрит с пользой для здоровья в домашних условиях.

Последняя неделя августа ознаменовалась одним из самых ярких фитнес-событий этого лета: Руслан Панов, эксперт-методист и координатор направления групповых программ X-Fit в России совместно с экспертами первого бьюти-бренда, вдохновленного fashion-моделями Нью-Йорка, провели бьюти-тренировку в стилистике Body & Mind в самом сердце столицы — в клубе X-Fit Столешников Премиум. Секретами Beautific с гостями поделился бренд-менеджер бренда Александра Рыбак.

Функциональная тренировка в формате Body & Mind — именно то, что нужно, чтобы вернуть себе ресурсное состояние и внутренний баланс после всех перипетий самоизоляции.

Программа Body & Mind объединила лучшее, что могут дать йога, пилатес, стретчинг и функциональный тренинг. Тренировка проходит под спокойную музыку в размеренном темпе. Упражнения благотворно влияют на позвоночник и суставы и при регулярном выполнении помогают подготовить сердечно-сосудистую, дыхательную и скелетно-мышечную систему к более активным нагрузкам. В основе тренировки лежит работа с качеством движения по принципам запатентованной системы апробированных тренировочных методик X-Fit Smart Fitness.

Чтобы сделать тренировки еще эффективней, создатели Beautific рекомендуют применять специальные разогревающие и успокаивающие комплексы до и после занятий, а также регулярно делать массаж с питательными маслами, активизирующими обменные процессы и способствующими улучшению состояния кожи.

Настоящая забота о своем здоровье и теле предполагает комплексный подход, в основе которого всегда лежит правильное питание, грамотная физическая нагрузка, здоровый сон и гармоничный режим дня. Порядок должен быть и внутри, и снаружи, поэтому, чтобы поддерживать хороший тонус, необходимо тщательно ухаживать за кожей, поддерживая ее молодость и эластичность. Особенно это важно, если вы серьезно настроены похудеть. Включайте средства из коллекции Beautific в свой ежедневный бьюти-ритуал. Скрабы, масла и особые составы на основе натуральных ухаживающих ингредиентов прекрасно смягчают, успокаивают и увлажняют кожу, а минеральные соли и микроэлементы помогают восстанавливать водный баланс и устранять следы усталости.

Время открыться второму дыханию — эксперты X-Fit и Beautific готовы составить для вас эксклюзивное меню бьюти-деликатесов для тела по индивидуальной программе. Если весна — время обновления, то осень — время переосмысления. Пора отпустить все то, что потеряло актуальность, и прислушаться к внутреннему голосу — обратить свой взгляд внутрь, в глубины своей души. Совместно с командой Beautific эксперты X-Fit рассказывают, как устроить себе мини-ретрит с пользой для здоровья в домашних условиях.

Справка о компании X-Fit

X-Fit в России — крупнейшая федеральная сеть фитнес-клубов международного уровня в сегментах премиум- и бизнес-класса в России. Входит в тройку лидеров отечественной индустрии фитнес-услуг.

История X-Fit началась в 1989 году, когда в московском парке Лианозово был заложен один из первых в России частных теннисных клубов. Это был уникальный для своего времени проект, основанный на староанглийских традициях элитарного клубного отдыха. Теннисный клуб быстро стал популярным среди людей, ценящих атмосферу уюта и комфорта, понимающих пользу здорового образа жизни.

Спустя несколько лет по соседству с теннисным клубом появилась первая фитнес-студия, ставшая базой для будущего полноценного, суперсовременного фитнес-клуба с бассейном X-Fit в Алтуфьево. Дальнейшее развитие сети было стремительным: в 2005 году под брендом X-Fit уже работало пять клубов, включая один региональный, а в 2010 году — 19 фитнес-центров в столице и крупнейших российских городах. Сегодня в федеральную сеть входит более 90 фитнес-клубов в Москве, Казани, Воронеже, Волгограде, Ростове-на-Дону, Самаре, Новосибирске, Краснодаре, Нижнем Новгороде, Перми и других городах.

Компания работает на рынке под двумя брендами: клиенты могут выбрать полноформатные клубы X-Fit площадью более 2 500 м2 или клубы демократичного формата Fit-Studio. На данный момент свыше 350 тысяч человек являются членами фитнес-клубов X-Fit по всей стране.

В 2015 году сеть запатентовала разработанную экспертами компании систему апробированных методик Smart Fitness («Умный фитнес»), которая лежит в основе базовых тренировочных программ X-Fit. В сентябре 2017 года система обновлена и перезапущена — Smart Fitness vol. 2.0 действует во всех фитнес-клубах сети. В компании учрежден и работает факультет X-Fit PRO, включающий в себя несколько десятков образовательных программ для профессионалов фитнес-отрасли и широкой аудитории.

В активе X-Fit более пятидесяти престижных премий, наград, дипломов и почетных грамот. Среди них: в 2019 году премия «Время инноваций» в категории «Спорт и здоровый образ жизни»; в 2019, 2018 и 2017 годах сеть фитнес-клубов стала лауреатом ежегодной национальной премии в области поддержки спорта и здорового образа жизни «Спорт и Россия» в номинации «Лучшая сеть инновационных фитнес-клубов»; бизнес-премия публичной активности «Лучшие в России/Best.ru» — по итогам 2015 года сеть X-Fit признана лучшей в категории «Сеть спортивных клубов»; «Московский предприниматель — 2016» и «Московский предприниматель — 2015» в категории «Лучшая сеть фитнес-клубов Москвы»; «Московский предприниматель — 2014» в номинации «Услуги в сфере спорта»; «Персона года — 2011» в номинации «За создание крупнейшей сети фитнес-клубов» по версии РБК; «Предприниматель года — 2010» в номинации «Услуги» по версии Ernst & Young; диплом от правительства Москвы «Московский предприниматель» в номинации «Медицина, досуг, спортивно-оздоровительные услуги»; первая российская премия в области красоты и здоровья «Грация»; Гран-при «Лучший сетевой фитнес-центр» и многие другие.

X-Fit. Открывай себя!

Профиль фитнес-клуба X-Fit на портале msk.fitline-sport.ru/clubs/x-fit-planeta/