Пилатес для похудения
ПИЛАТЕС ОТ WORKOUT | 3
Упражнения пилатеса для тонкой талии.
Длительность: 3:35 минут
Язык: русский
Источник: WORKOUT
Комплекс для начинающих.Упражнения для тонкой талии и подтянутого живота. Используется фитбол.
ПИЛАТЕС ОТ WORKOUT | 4
Пилатес для стройных бедер.
Длительность: 3:14 минут
Язык: русский
Источник: WORKOUT
Комплекс для начинающих. Упражнения для стройных ног и бедер. Можно выполнять на улице, дома или в зале.
ПИЛАТЕС С МОРДОВИНОЙ | 1
Пилатес для похудения с Аленой Мордовиной. Начальный уровень.
Длительность: 51:17 минут
Язык: русский
Источник: "Живи"
Комплекс для начинающих. Узнаем основные принципы пилатеса, изучаем базовые упражнения.
ПИЛАТЕС С МОРДОВИНОЙ | 2
Пилатес для похудения с Аленой Мордовиной. Средний уровень.
Длительность: 51:17 минут
Язык: русский
Источник: "Живи"
Комплекс для тех, кто прошел предыдущее занятие. Усложняем упражнения.
ПИЛАТЕС С МОРДОВИНОЙ | 3
Пилатес для похудения с Аленой Мордовиной. Продвинутый уровень.
Длительность: 57:31 минут
Язык: русский
Источник: "Живи"
Комплекс не для начинающих. Сложные упражнения продвинутого уровня для тех, кто прошел предыдущие занятия.
ПИЛАТЕС ОТ WORKOUT | 1
Пилатес для начинающих.
Длительность: 5:22 минут
Язык: русский
Источник: WORKOUT
Комплекс для начинающих. Осовные базовые упражнения пилатеса.
ПИЛАТЕС ОТ WORKOUT | 2
15-минутный урок пилатеса.
Длительность: 2:39 минут
Язык: русский
Источник: WORKOUT
Комплекс для начинающих. Урок пилатеса для стройного и подтянутого тела.
