Тренировка от WORKOUT
КАРДИО ОТ WORKOUT | 1
Интенсивная кардио тренировка от WORKOUT
Длительность: 2:55 минут.
Язык: русский.
Источник: WORKOUT.
Прыжки с хлопком.
Планка с прыжком.
Выпад в сторону с махом и прыжком.
КАРДИО ОТ WORKOUT | 2
Утренняя кардио тренировка от WORKOUT.
Длительность: 3:05 минут.
Язык: русский.
Источник: WORKOUT.
Прыжки в выпадах.
Бег в планке.
Прыжки с боксированием.
Прыжки в сторону с касанием.
Выпады с разворотом.
КАРДИО ОТ WORKOUT | 3
Взрывное кардио на 10 минут от WORKOUT.
Длительность: 1:59 минут.
Язык: русский.
Источник: WORKOUT.
Присед с махом.
Берпи с приседом.
Прыжки в планке.
