Все видео

17 марта 2016 г. 4:13

Тренировка ног от YOUGIFTED. ТРЕНИРОВКА ДИАНЫ ПАВЛОВОЙ

Рейтинг: 0
17 марта 2016 г. 4:40

Тренировка ног от BOYKOFAMILY. ТРЕНИРОВКА BOYKO FAMILY | 1

Рейтинг: 0
17 марта 2016 г. 4:53

Тренировка ног от YOUGIFTED. КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА

Рейтинг: 0
23 марта 2016 г. 5:03

Тренировка ног от BOYKOFAMILY. ТРЕНИРОВКА BOYKO FAMILY | 2

Рейтинг: 0
23 марта 2016 г. 8:21

Тренировка ног от BOYKOFAMILY. ТРЕНИРОВКА BOYKO FAMILY | 3

Рейтинг: 0
23 марта 2016 г. 8:57

Тренировка ног от YOUGIFTED. ТРЕНИРОВКА ЕКАТЕРИНЫ УСМАНОВОЙ

Рейтинг: 0
23 марта 2016 г. 9:37

Тренировка спины от BOYKO FAMILY. СПИНА ОТ BOYKO FAMILY | 1

Рейтинг: 0
23 марта 2016 г. 9:59

Тренировка спины от BOYKO FAMILY. СПИНА ОТ BOYKO FAMILY | 2

Рейтинг: 0
23 марта 2016 г. 10:44

Тренировка спины от YOUGIFTED. СПИНА ОТ ОКСАНЫ АРТЕМОВОЙ

Рейтинг: 0
23 марта 2016 г. 11:08

Тренировка спины от YOUGIFTED. СПИНА ОТ СВЕТЛАНЫ ЕРЕГИНОЙ

Рейтинг: 0
24 марта 2016 г. 6:28

Тренировка груди от YOUGIFTED. ГРУДЬ ОТ ЗИНЫ РУДЕНКО

Рейтинг: 0
24 марта 2016 г. 7:01

Тренировка груди от YOUGIFTED. ГРУДЬ ОТ ОКСАНЫ АРТЕМОВОЙ

Рейтинг: 0
24 марта 2016 г. 7:48

Тренировка груди от YOUGIFTED. ГРУДЬ ОТ МАРИИ ШИНКЕВИЧ

Рейтинг: 0
24 марта 2016 г. 9:00

Тренировка груди в зале. ТРЕНИРОВКА ОТ GLAMOUR

Рейтинг: 0
24 марта 2016 г. 9:08

Тренировка груди в зале. ГРУДЬ ОТ КУРКУРИНОЙ

Рейтинг: 0
24 марта 2016 г. 9:27

Пресс от BOYKO FAMILY. СТРОИМ ПРЕСС С BOYKO FAMILY | 1

Рейтинг: 0
24 марта 2016 г. 10:04

Пресс от BOYKO FAMILY. СТРОИМ ПРЕСС С BOYKO FAMILY | 2

Рейтинг: 0
24 марта 2016 г. 11:21

Пресс от YOUGIFTED. СТРОИМ ПРЕСС С YOUGIFTED | 1

Рейтинг: 0
24 марта 2016 г. 11:49

Пресс от YOUGIFTED. СТРОИМ ПРЕСС С YOUGIFTED | 2

Рейтинг: 0
24 марта 2016 г. 12:15

Ягодицы от BOYKO FAMILY. РАСТИМ ЯГОДИЦЫ С BOYKO FAMILY | 1

Рейтинг: 0
24 марта 2016 г. 12:43

Ягодицы от BOYKO FAMILY. РАСТИМ ЯГОДИЦЫ С BOYKO FAMILY | 2

Рейтинг: 0
24 марта 2016 г. 13:22

Ягодицы от YOUGIFTED. КАЧАЕМ ЯГОДИЦЫ С YOUGIFTED | 1

Рейтинг: 0
24 марта 2016 г. 13:37

Ягодицы от YOUGIFTED. КАЧАЕМ ЯГОДИЦЫ С YOUGIFTED | 2

Рейтинг: 0
24 марта 2016 г. 14:27

Ягодицы от YOUGIFTED. КАЧАЕМ ЯГОДИЦЫ С YOUGIFTED | 3

Рейтинг: 0
24 марта 2016 г. 14:37

Ягодицы от YOUGIFTED. КАЧАЕМ ЯГОДИЦЫ С YOUGIFTED | 4

Рейтинг: 0
25 марта 2016 г. 5:07

Ягодицы от YOUGIFTED. КАЧАЕМ ЯГОДИЦЫ С YOUGIFTED | 5

Рейтинг: 0
25 марта 2016 г. 5:20

Ягодицы от YOUGIFTED. КАЧАЕМ ЯГОДИЦЫ С YOUGIFTED | 6

Рейтинг: 0
25 марта 2016 г. 5:36

Ягодицы от YOUGIFTED. КАЧАЕМ ЯГОДИЦЫ С YOUGIFTED | 7

Рейтинг: 0
25 марта 2016 г. 6:08

Ягодицы от YOUGIFTED. КАЧАЕМ ЯГОДИЦЫ С YOUGIFTED | 8

Рейтинг: 0
25 марта 2016 г. 8:42

Тренировка рук от WORKOUT. РУКИ ОТ WORKOUT | 1

Рейтинг: 0
25 марта 2016 г. 9:05

Тренировка рук от WORKOUT. РУКИ ОТ WORKOUT | 2

Рейтинг: 0
25 марта 2016 г. 9:43

Тренировка рук от YOUGIFTED. РУКИ ОТ YOUGIFTED | 1

Рейтинг: 0
25 марта 2016 г. 10:14

Тренировка рук от YOUGIFTED. РУКИ ОТ YOUGIFTED | 2

Рейтинг: 0
25 марта 2016 г. 11:36

Тренировка рук от YOUGIFTED. РУКИ ОТ YOUGIFTED | 3

Рейтинг: 0
28 марта 2016 г. 5:26

Тренировка на массу от TGYM. НАБОР МАССЫ ОТ TGYM | 1

Рейтинг: 0
28 марта 2016 г. 6:35

Тренировка на массу от TGYM. НАБОР МАССЫ ОТ TGYM | 2

Рейтинг: 0
28 марта 2016 г. 6:56

Тренировка на массу от TGYM. НАБОР МАССЫ ОТ TGYM | 3

Рейтинг: 0
28 марта 2016 г. 8:00

Тренировки для начинающих. НАЧИНАЮЩИМ ОТ YOUGIFTED | 1

Рейтинг: 0
28 марта 2016 г. 8:33

Тренировки для начинающих. НАЧИНАЮЩИМ ОТ СПАСОКУКОЦКОГО | 1

Рейтинг: 0
28 марта 2016 г. 8:54

Тренировки для начинающих. НАЧИНАЮЩИМ ОТ СПАСОКУКОЦКОГО | 2

Рейтинг: 0
28 марта 2016 г. 9:31

Тренировки для начинающих. НАЧИНАЮЩИМ ОТ YOUGIFTED | 2

Рейтинг: 0
28 марта 2016 г. 10:10

Тренировки для начинающих. НАЧИНАЮЩИМ ОТ YOUGIFTED | 3

Рейтинг: 0
28 марта 2016 г. 11:14

Круговая тренировка. ТРЕНИРОВКА С ЯНОЙ КАЩЕЕВОЙ

Рейтинг: 0
28 марта 2016 г. 11:23

Круговая тренировка. ТРЕНИРОВКА ОТ BOYKO FAMILY

Рейтинг: 0
28 марта 2016 г. 11:35

Круговая тренировка. ТРЕНИРОВКА ОТ ВИКТОРИИ ИВАНОВОЙ

Рейтинг: 0
28 марта 2016 г. 12:03

Круговая тренировка. ТРЕНИРОВКА ОТ TGYM

Рейтинг: 0
28 марта 2016 г. 12:29

Круговая тренировка. ТРЕНИРОВКА ОТ КАТИ УСМАНОВОЙ

Рейтинг: 0
29 марта 2016 г. 7:15

Тренировка верха. ТРЕНИРОВКА ЗИНЫ РУДЕНКО

Рейтинг: 0
29 марта 2016 г. 7:29

Тренировка верха. ТРЕНИРОВКА НАТАЛЬИ КОРОТКОВОЙ

Рейтинг: 0
29 марта 2016 г. 7:51

Тренировка верха. ТРЕНИРОВКА ОТ ЮЛИИ ЖУЛИЙ

Рейтинг: 0
29 марта 2016 г. 9:16

Тренировка от WORKOUT. КАРДИО ОТ WORKOUT | 1

Рейтинг: 0
29 марта 2016 г. 9:29

Тренировка от WORKOUT. КАРДИО ОТ WORKOUT | 2

Рейтинг: 0
29 марта 2016 г. 9:42

Тренировка от WORKOUT. КАРДИО ОТ WORKOUT | 3

Рейтинг: 0

Другие новости:

23 января 2017

История похудения Алины 23.01.2017 - день первый

Меня зовут Алина. Мне 31 год, я мама двухлетней девочки, и имею лишний вес. Как и все, до беременности я не имела проблем с весом. Килограммы приходили, но уходили с такой же легкостью, как только я прилагала минимум усилий. Я думала так будет всегда. Как же я ошибалась...

14 января 2016

Рецепты супов для эффективного похудения

Врачи настоятельно рекомендуют съедать хотя бы одну тарелку супа в день, потому что это невероятно полезно. Супы очищают организм от вредных токсинов, а также помогают наладить работу желудка. Это блюдо может стать и хорошим помощник по борьбе с ненужными килограммами, если знать, как его приготовить.

01 сентября 2017

Эффективная тренировка по пути на работу

Если вашей самой главной отговоркой в отсутствии времени на занятие спортом является работа, то знайте, что если человек хочет похудеть, он всегда найдет время и способы, поэтому даже обычный поход на работу может стать прекрасной тренировкой! А как именно это сделать, мы сейчас и узнаем!

16 июля 2018

Интуитивное питание: эксперты X-Fit о популярной методике

Концепция интуитивного питания основана на личных ощущениях человека. Обещают, что такой подход позволяет без стресса, характерного для большинства диет, гармонизировать свое пищевое поведение. Однако многие ошибочно считают, что интуитивное питание — это диета без ограничений. О том, что же представляет собой эта методика на самом деле, рассказывает Олег Ирышкин, врач спортивной медицины и спортивной диетологии, кандидат медицинских наук, эксперт-диетолог федеральной сети фитнес-клубов X-Fit.

31 августа 2016

Глютамин во время тренировок

В последнее время многие профессиональные спортсмены заговорили о необходимости принимать глютамин при тренировках. Что это за вещество и почему без него не может наш организм?

08 июня 2017

Почему я толстею

Почему же я толстею? – спрашивают женщины, смакуя жирной котлеткой за просмотром любимого сериала! В данном случае все очевидно – лишний вес приходит из-за вредной пищи, употребляемой в большом количестве. Причин, по которым килограммы растут со скоростью света не так уж и много, но именно они и являются основными факторами, влияющими на избыточный вес.

18 декабря 2017

Брокколи для правильного питания рецепты

Брокколи занимает первое место по содержанию витаминов и микроэлементов среди семейства капустных. Помимо того, что она невероятно полезна для здоровья, брокколи – бесценный продукт для фигуры. Чем полезна брокколи, и какие блюда можно из нее приготовить, мы узнаем уже совсем скоро!

24 ноября 2017

Где живут самые толстые и худые люди

Планета Земля – настоящая загадка, которую никто никогда не сможет разгадать. Интересный вопрос, который задают многие люди, звучит так: «где живут самые тучные и худые люди»? На данный вопрос можно было бы ответить так: в каждой части света есть и полные жители и худые, но по статистике это не так.

07 августа 2017

Низкокалорийные блюда из курицы рецепты

Блюда из нежной, низкокалорийной курочки – самое распространенное меню среди тех, кто следит за своей фигурой и здоровьем, ведь что может быть лучше еды, которая совмещает в себе приятное с полезным! Питаться вкусно и правильно вам помогут наивкуснейшие блюда из курицы!

01 августа 2016

Сколько калорий в киви

Конечно, для жителей России яблоко или груша намного привычнее, чем экзотическое киви. Но именно этот фрукт является практически незаменимым по количеству витаминов, что необходимо, если вы ограничиваете себя в питании. Поэтому на основе киви сейчас создано очень много диет. Действительно ли они имеют эффект и сколько калорий в киви?

30 июля 2018

5 эффективных упражнений на бицепс для девушек

5 эффективных упражнений на бицепс для девушек, которые уберут лишний жир, подтянут кожу, сделают ее упругой и гладкой, а также приведут мышцы в тонус! Хотеть обладать красивыми руками мало, надо постоянно работать над собой, вне зависимости от поставленной цели (работа над проблемными зонами или прокачка мускулатуры).

10 октября 2017

Как убрать жир под лопатками

Эстетика тела – важный фактор, благодаря которому каждая девушка чувствует себя на высшем уровне. Но когда на теле появляются какие-либо изъяны, с ними приходят и комплексы, мешающие полноценной жизни. Если дефект заключается в лишних отложениях на спине, то тут все очень просто – всего лишь нужно поработать над формой и научиться правильно питаться, а как это сделать, мы сейчас и узнаем!