Все видео

17 марта 2016 г. 4:13

Тренировка ног от YOUGIFTED. ТРЕНИРОВКА ДИАНЫ ПАВЛОВОЙ

Рейтинг: 0
17 марта 2016 г. 4:40

Тренировка ног от BOYKOFAMILY. ТРЕНИРОВКА BOYKO FAMILY | 1

Рейтинг: 0
17 марта 2016 г. 4:53

Тренировка ног от YOUGIFTED. КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА

Рейтинг: 0
23 марта 2016 г. 5:03

Тренировка ног от BOYKOFAMILY. ТРЕНИРОВКА BOYKO FAMILY | 2

Рейтинг: 0
23 марта 2016 г. 8:21

Тренировка ног от BOYKOFAMILY. ТРЕНИРОВКА BOYKO FAMILY | 3

Рейтинг: 0
23 марта 2016 г. 8:57

Тренировка ног от YOUGIFTED. ТРЕНИРОВКА ЕКАТЕРИНЫ УСМАНОВОЙ

Рейтинг: 0
23 марта 2016 г. 9:37

Тренировка спины от BOYKO FAMILY. СПИНА ОТ BOYKO FAMILY | 1

Рейтинг: 0
23 марта 2016 г. 9:59

Тренировка спины от BOYKO FAMILY. СПИНА ОТ BOYKO FAMILY | 2

Рейтинг: 0
23 марта 2016 г. 10:44

Тренировка спины от YOUGIFTED. СПИНА ОТ ОКСАНЫ АРТЕМОВОЙ

Рейтинг: 0
23 марта 2016 г. 11:08

Тренировка спины от YOUGIFTED. СПИНА ОТ СВЕТЛАНЫ ЕРЕГИНОЙ

Рейтинг: 0
24 марта 2016 г. 6:28

Тренировка груди от YOUGIFTED. ГРУДЬ ОТ ЗИНЫ РУДЕНКО

Рейтинг: 0
24 марта 2016 г. 7:01

Тренировка груди от YOUGIFTED. ГРУДЬ ОТ ОКСАНЫ АРТЕМОВОЙ

Рейтинг: 0
24 марта 2016 г. 7:48

Тренировка груди от YOUGIFTED. ГРУДЬ ОТ МАРИИ ШИНКЕВИЧ

Рейтинг: 0
24 марта 2016 г. 9:00

Тренировка груди в зале. ТРЕНИРОВКА ОТ GLAMOUR

Рейтинг: 0
24 марта 2016 г. 9:08

Тренировка груди в зале. ГРУДЬ ОТ КУРКУРИНОЙ

Рейтинг: 0
24 марта 2016 г. 9:27

Пресс от BOYKO FAMILY. СТРОИМ ПРЕСС С BOYKO FAMILY | 1

Рейтинг: 0
24 марта 2016 г. 10:04

Пресс от BOYKO FAMILY. СТРОИМ ПРЕСС С BOYKO FAMILY | 2

Рейтинг: 0
24 марта 2016 г. 11:21

Пресс от YOUGIFTED. СТРОИМ ПРЕСС С YOUGIFTED | 1

Рейтинг: 0
24 марта 2016 г. 11:49

Пресс от YOUGIFTED. СТРОИМ ПРЕСС С YOUGIFTED | 2

Рейтинг: 0
24 марта 2016 г. 12:15

Ягодицы от BOYKO FAMILY. РАСТИМ ЯГОДИЦЫ С BOYKO FAMILY | 1

Рейтинг: 0
24 марта 2016 г. 12:43

Ягодицы от BOYKO FAMILY. РАСТИМ ЯГОДИЦЫ С BOYKO FAMILY | 2

Рейтинг: 0
24 марта 2016 г. 13:22

Ягодицы от YOUGIFTED. КАЧАЕМ ЯГОДИЦЫ С YOUGIFTED | 1

Рейтинг: 0
24 марта 2016 г. 13:37

Ягодицы от YOUGIFTED. КАЧАЕМ ЯГОДИЦЫ С YOUGIFTED | 2

Рейтинг: 0
24 марта 2016 г. 14:27

Ягодицы от YOUGIFTED. КАЧАЕМ ЯГОДИЦЫ С YOUGIFTED | 3

Рейтинг: 0
24 марта 2016 г. 14:37

Ягодицы от YOUGIFTED. КАЧАЕМ ЯГОДИЦЫ С YOUGIFTED | 4

Рейтинг: 0
25 марта 2016 г. 5:07

Ягодицы от YOUGIFTED. КАЧАЕМ ЯГОДИЦЫ С YOUGIFTED | 5

Рейтинг: 0
25 марта 2016 г. 5:20

Ягодицы от YOUGIFTED. КАЧАЕМ ЯГОДИЦЫ С YOUGIFTED | 6

Рейтинг: 0
25 марта 2016 г. 5:36

Ягодицы от YOUGIFTED. КАЧАЕМ ЯГОДИЦЫ С YOUGIFTED | 7

Рейтинг: 0
25 марта 2016 г. 6:08

Ягодицы от YOUGIFTED. КАЧАЕМ ЯГОДИЦЫ С YOUGIFTED | 8

Рейтинг: 0
25 марта 2016 г. 8:42

Тренировка рук от WORKOUT. РУКИ ОТ WORKOUT | 1

Рейтинг: 0
25 марта 2016 г. 9:05

Тренировка рук от WORKOUT. РУКИ ОТ WORKOUT | 2

Рейтинг: 0
25 марта 2016 г. 9:43

Тренировка рук от YOUGIFTED. РУКИ ОТ YOUGIFTED | 1

Рейтинг: 0
25 марта 2016 г. 10:14

Тренировка рук от YOUGIFTED. РУКИ ОТ YOUGIFTED | 2

Рейтинг: 0
25 марта 2016 г. 11:36

Тренировка рук от YOUGIFTED. РУКИ ОТ YOUGIFTED | 3

Рейтинг: 0
28 марта 2016 г. 5:26

Тренировка на массу от TGYM. НАБОР МАССЫ ОТ TGYM | 1

Рейтинг: 0
28 марта 2016 г. 6:35

Тренировка на массу от TGYM. НАБОР МАССЫ ОТ TGYM | 2

Рейтинг: 0
28 марта 2016 г. 6:56

Тренировка на массу от TGYM. НАБОР МАССЫ ОТ TGYM | 3

Рейтинг: 0
28 марта 2016 г. 8:00

Тренировки для начинающих. НАЧИНАЮЩИМ ОТ YOUGIFTED | 1

Рейтинг: 0
28 марта 2016 г. 8:33

Тренировки для начинающих. НАЧИНАЮЩИМ ОТ СПАСОКУКОЦКОГО | 1

Рейтинг: 0
28 марта 2016 г. 8:54

Тренировки для начинающих. НАЧИНАЮЩИМ ОТ СПАСОКУКОЦКОГО | 2

Рейтинг: 0
28 марта 2016 г. 9:31

Тренировки для начинающих. НАЧИНАЮЩИМ ОТ YOUGIFTED | 2

Рейтинг: 0
28 марта 2016 г. 10:10

Тренировки для начинающих. НАЧИНАЮЩИМ ОТ YOUGIFTED | 3

Рейтинг: 0
28 марта 2016 г. 11:14

Круговая тренировка. ТРЕНИРОВКА С ЯНОЙ КАЩЕЕВОЙ

Рейтинг: 0
28 марта 2016 г. 11:23

Круговая тренировка. ТРЕНИРОВКА ОТ BOYKO FAMILY

Рейтинг: 0
28 марта 2016 г. 11:35

Круговая тренировка. ТРЕНИРОВКА ОТ ВИКТОРИИ ИВАНОВОЙ

Рейтинг: 0
28 марта 2016 г. 12:03

Круговая тренировка. ТРЕНИРОВКА ОТ TGYM

Рейтинг: 0
28 марта 2016 г. 12:29

Круговая тренировка. ТРЕНИРОВКА ОТ КАТИ УСМАНОВОЙ

Рейтинг: 0
29 марта 2016 г. 7:15

Тренировка верха. ТРЕНИРОВКА ЗИНЫ РУДЕНКО

Рейтинг: 0
29 марта 2016 г. 7:29

Тренировка верха. ТРЕНИРОВКА НАТАЛЬИ КОРОТКОВОЙ

Рейтинг: 0
29 марта 2016 г. 7:51

Тренировка верха. ТРЕНИРОВКА ОТ ЮЛИИ ЖУЛИЙ

Рейтинг: 0
29 марта 2016 г. 9:16

Тренировка от WORKOUT. КАРДИО ОТ WORKOUT | 1

Рейтинг: 0
29 марта 2016 г. 9:29

Тренировка от WORKOUT. КАРДИО ОТ WORKOUT | 2

Рейтинг: 0
29 марта 2016 г. 9:42

Тренировка от WORKOUT. КАРДИО ОТ WORKOUT | 3

Рейтинг: 0

Другие новости:

18 февраля 2019

Калланетика: комплекс упражнений

Калланетика – это выполнение статических упражнений, направленных на сокращение и растяжение мышц. Регулярные занятия калланетикой сделают тело упругим и подтянутым плюс к этому, в значительной степени улучшится состояние здоровья (облегчение позвоночных и поясничных болей, улучшение осанки, нормализация сна и многое другое).

19 сентября 2017

Можно ли есть макароны при похудении

В мире есть большое количество различных заблуждений, одно из которых – запрет на употребление макаронных изделий во время диеты. На самом деле, не существует строгих правил для того, чтобы сбросить лишний вес, во-первых, все зависит от индивидуальных особенностей организма, а во-вторых, главное и действенное правило – здоровое питание (с соблюдением определенной нормы порций) и физическая активность.

02 марта 2020

ПП блюда из картофеля

Для тех, кто следит за своей фигурой и здоровьем, мы подготовили рецепты приготовления вкусных и полезных блюд из картофеля!

13 июля 2016

Постоянное чувство голода

Постоянные мысли о еде на диете для многих становятся главным препятствием на пути к идеальной фигуре. Как от них избавиться? И почему возникает частое чувство голода?

11 апреля 2016

Можно ли пить после тренировки

Во время тренировки мы теряем много жидкости, которую нужно восполнять. Существует множество мнений, что можно пить во время и после тренировки, а что нет. Протеиновые, углеводные, спортивные коктейли, вода, энергетики, соки… Выбор огромен. Что подходит именно вам? Разбираемся по пунктам.

23 сентября 2019

Продукты, богатые аргинином

Продукты, богатые аргинином помогают организму поддерживать необходимое количество полезной аминокислоты, хоть и сам организм способен получать аргинин из других веществ, но, к сожалению, не в достаточном количестве, особенно, при активном образе жизни.

13 сентября 2016

Как самостоятельно составить программу тренировок в тренажерном зале

Подготовка плана тренировок – это тот вопрос, с которым стоит обращаться только к профессиональному тренеру. Но если не хватает на него денег, а желание заниматься есть – можно попробовать сделать это самому. Сразу предупреждаем: придется учесть огромное количество нюансов.

20 мая 2019

Что такое миофасциальный релиз

Если вы испытываете болевые ощущения после тренировки, или же у вас есть хронические боли, и вы хотите от них избавиться, тогда на помощь придет миофасциальный релиз.

28 января 2019
Тема: Детокс

Детокс-смузи: рецепты

Детокс-смузи – идеальное питание для эффективного и безопасного очищения организма. Употребление разнообразных коктейльчиков с использованием овощей, фруктов и ягод намного вкуснее и полезнее, нежели прием лекарственных средств, предназначенных для чистки организма.

21 мая 2018

Система питания Leangains - Intermittent fasting (циклическое голодание)

Leangains – Intermittent fasting циклическое (периодическое) голодание – система питания, которая помогает похудеть без интенсивных тренировок, но для усиления эффекта и конструирования рельефного тела можно совмещать с занятиями спортом.

09 января 2020

Что такое мышечная память

В данной статье, вы узнаете, что такое мышечная память, как она работает, сколько хранится, и как ее развивать. Очень интересная и нужная функция нашего организма, способная после длительного перерыва от любой физической нагрузке восстановиться за короткий срок.

25 мая 2020

Фитнес-пирожные: 5 вкусных рецептов

Фитнес-пирожные – полезное и вкусное лакомство, которое заменит вредные сладости во время похудения!