Все видео

17 марта 2016 г. 4:13

Тренировка ног от YOUGIFTED. ТРЕНИРОВКА ДИАНЫ ПАВЛОВОЙ

Рейтинг: 0
17 марта 2016 г. 4:40

Тренировка ног от BOYKOFAMILY. ТРЕНИРОВКА BOYKO FAMILY | 1

Рейтинг: 0
17 марта 2016 г. 4:53

Тренировка ног от YOUGIFTED. КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА

Рейтинг: 0
23 марта 2016 г. 5:03

Тренировка ног от BOYKOFAMILY. ТРЕНИРОВКА BOYKO FAMILY | 2

Рейтинг: 0
23 марта 2016 г. 8:21

Тренировка ног от BOYKOFAMILY. ТРЕНИРОВКА BOYKO FAMILY | 3

Рейтинг: 0
23 марта 2016 г. 8:57

Тренировка ног от YOUGIFTED. ТРЕНИРОВКА ЕКАТЕРИНЫ УСМАНОВОЙ

Рейтинг: 0
23 марта 2016 г. 9:37

Тренировка спины от BOYKO FAMILY. СПИНА ОТ BOYKO FAMILY | 1

Рейтинг: 0
23 марта 2016 г. 9:59

Тренировка спины от BOYKO FAMILY. СПИНА ОТ BOYKO FAMILY | 2

Рейтинг: 0
23 марта 2016 г. 10:44

Тренировка спины от YOUGIFTED. СПИНА ОТ ОКСАНЫ АРТЕМОВОЙ

Рейтинг: 0
23 марта 2016 г. 11:08

Тренировка спины от YOUGIFTED. СПИНА ОТ СВЕТЛАНЫ ЕРЕГИНОЙ

Рейтинг: 0
24 марта 2016 г. 6:28

Тренировка груди от YOUGIFTED. ГРУДЬ ОТ ЗИНЫ РУДЕНКО

Рейтинг: 0
24 марта 2016 г. 7:01

Тренировка груди от YOUGIFTED. ГРУДЬ ОТ ОКСАНЫ АРТЕМОВОЙ

Рейтинг: 0
24 марта 2016 г. 7:48

Тренировка груди от YOUGIFTED. ГРУДЬ ОТ МАРИИ ШИНКЕВИЧ

Рейтинг: 0
24 марта 2016 г. 9:00

Тренировка груди в зале. ТРЕНИРОВКА ОТ GLAMOUR

Рейтинг: 0
24 марта 2016 г. 9:08

Тренировка груди в зале. ГРУДЬ ОТ КУРКУРИНОЙ

Рейтинг: 0
24 марта 2016 г. 9:27

Пресс от BOYKO FAMILY. СТРОИМ ПРЕСС С BOYKO FAMILY | 1

Рейтинг: 0
24 марта 2016 г. 10:04

Пресс от BOYKO FAMILY. СТРОИМ ПРЕСС С BOYKO FAMILY | 2

Рейтинг: 0
24 марта 2016 г. 11:21

Пресс от YOUGIFTED. СТРОИМ ПРЕСС С YOUGIFTED | 1

Рейтинг: 0
24 марта 2016 г. 11:49

Пресс от YOUGIFTED. СТРОИМ ПРЕСС С YOUGIFTED | 2

Рейтинг: 0
24 марта 2016 г. 12:15

Ягодицы от BOYKO FAMILY. РАСТИМ ЯГОДИЦЫ С BOYKO FAMILY | 1

Рейтинг: 0
24 марта 2016 г. 12:43

Ягодицы от BOYKO FAMILY. РАСТИМ ЯГОДИЦЫ С BOYKO FAMILY | 2

Рейтинг: 0
24 марта 2016 г. 13:22

Ягодицы от YOUGIFTED. КАЧАЕМ ЯГОДИЦЫ С YOUGIFTED | 1

Рейтинг: 0
24 марта 2016 г. 13:37

Ягодицы от YOUGIFTED. КАЧАЕМ ЯГОДИЦЫ С YOUGIFTED | 2

Рейтинг: 0
24 марта 2016 г. 14:27

Ягодицы от YOUGIFTED. КАЧАЕМ ЯГОДИЦЫ С YOUGIFTED | 3

Рейтинг: 0
24 марта 2016 г. 14:37

Ягодицы от YOUGIFTED. КАЧАЕМ ЯГОДИЦЫ С YOUGIFTED | 4

Рейтинг: 0
25 марта 2016 г. 5:07

Ягодицы от YOUGIFTED. КАЧАЕМ ЯГОДИЦЫ С YOUGIFTED | 5

Рейтинг: 0
25 марта 2016 г. 5:20

Ягодицы от YOUGIFTED. КАЧАЕМ ЯГОДИЦЫ С YOUGIFTED | 6

Рейтинг: 0
25 марта 2016 г. 5:36

Ягодицы от YOUGIFTED. КАЧАЕМ ЯГОДИЦЫ С YOUGIFTED | 7

Рейтинг: 0
25 марта 2016 г. 6:08

Ягодицы от YOUGIFTED. КАЧАЕМ ЯГОДИЦЫ С YOUGIFTED | 8

Рейтинг: 0
25 марта 2016 г. 8:42

Тренировка рук от WORKOUT. РУКИ ОТ WORKOUT | 1

Рейтинг: 0
25 марта 2016 г. 9:05

Тренировка рук от WORKOUT. РУКИ ОТ WORKOUT | 2

Рейтинг: 0
25 марта 2016 г. 9:43

Тренировка рук от YOUGIFTED. РУКИ ОТ YOUGIFTED | 1

Рейтинг: 0
25 марта 2016 г. 10:14

Тренировка рук от YOUGIFTED. РУКИ ОТ YOUGIFTED | 2

Рейтинг: 0
25 марта 2016 г. 11:36

Тренировка рук от YOUGIFTED. РУКИ ОТ YOUGIFTED | 3

Рейтинг: 0
28 марта 2016 г. 5:26

Тренировка на массу от TGYM. НАБОР МАССЫ ОТ TGYM | 1

Рейтинг: 0
28 марта 2016 г. 6:35

Тренировка на массу от TGYM. НАБОР МАССЫ ОТ TGYM | 2

Рейтинг: 0
28 марта 2016 г. 6:56

Тренировка на массу от TGYM. НАБОР МАССЫ ОТ TGYM | 3

Рейтинг: 0
28 марта 2016 г. 8:00

Тренировки для начинающих. НАЧИНАЮЩИМ ОТ YOUGIFTED | 1

Рейтинг: 0
28 марта 2016 г. 8:33

Тренировки для начинающих. НАЧИНАЮЩИМ ОТ СПАСОКУКОЦКОГО | 1

Рейтинг: 0
28 марта 2016 г. 8:54

Тренировки для начинающих. НАЧИНАЮЩИМ ОТ СПАСОКУКОЦКОГО | 2

Рейтинг: 0
28 марта 2016 г. 9:31

Тренировки для начинающих. НАЧИНАЮЩИМ ОТ YOUGIFTED | 2

Рейтинг: 0
28 марта 2016 г. 10:10

Тренировки для начинающих. НАЧИНАЮЩИМ ОТ YOUGIFTED | 3

Рейтинг: 0
28 марта 2016 г. 11:14

Круговая тренировка. ТРЕНИРОВКА С ЯНОЙ КАЩЕЕВОЙ

Рейтинг: 0
28 марта 2016 г. 11:23

Круговая тренировка. ТРЕНИРОВКА ОТ BOYKO FAMILY

Рейтинг: 0
28 марта 2016 г. 11:35

Круговая тренировка. ТРЕНИРОВКА ОТ ВИКТОРИИ ИВАНОВОЙ

Рейтинг: 0
28 марта 2016 г. 12:03

Круговая тренировка. ТРЕНИРОВКА ОТ TGYM

Рейтинг: 0
28 марта 2016 г. 12:29

Круговая тренировка. ТРЕНИРОВКА ОТ КАТИ УСМАНОВОЙ

Рейтинг: 0
29 марта 2016 г. 7:15

Тренировка верха. ТРЕНИРОВКА ЗИНЫ РУДЕНКО

Рейтинг: 0
29 марта 2016 г. 7:29

Тренировка верха. ТРЕНИРОВКА НАТАЛЬИ КОРОТКОВОЙ

Рейтинг: 0
29 марта 2016 г. 7:51

Тренировка верха. ТРЕНИРОВКА ОТ ЮЛИИ ЖУЛИЙ

Рейтинг: 0
29 марта 2016 г. 9:16

Тренировка от WORKOUT. КАРДИО ОТ WORKOUT | 1

Рейтинг: 0
29 марта 2016 г. 9:29

Тренировка от WORKOUT. КАРДИО ОТ WORKOUT | 2

Рейтинг: 0
29 марта 2016 г. 9:42

Тренировка от WORKOUT. КАРДИО ОТ WORKOUT | 3

Рейтинг: 0

Другие новости:

16 июля 2018

Как избежать депрессии во время диеты

Депрессия во время диеты – самое распространенное явление среди тех, кто решил сбросить лишний вес. Причин возникновения угнетенного состояния в процессе похудения не так-то и много, в основном это: жесткие ограничения в еде, отсутствие должного результата и каких-либо увлечений.

18 февраля 2019

Как разнообразить диетическое меню

Если вы думаете, что разнообразить диетическое меню довольно-таки сложно, то сейчас мы вас в этом разубедим, так как расскажем, как без труда можно привнести что-то новенькое в свое диетическое питание!

13 августа 2018

Воркаут для девушек

Воркаут для девушек с каждым днем становится все популярнее. Если раньше встретить девушку на уличной тренировке было практически нереально, то теперь ситуация полностью изменилась. Женскому полу понравилось заниматься на свежем воздухе, когда солнышко поднимает настроение и мотивирует на продолжение занятий. Все, что нужно для красивого, рельефного тела – это желание и стремление!

25 мая 2017

Как приучить заниматься спортом всю семью

Что делать, если для вас спорт – путь к красоте и здоровью, а для вашей семьи скучное занятие, которое отнимает много времени и сил? В данном случае придется немножко схитрить и приучить своих близких людей к активному образу жизни, доказав при этом, что спорт – эликсир долголетия!

05 декабря 2017

График тренировок на неделю в домашних условиях

График тренировок – превосходный способ для повышения эффективности занятий спортом, а также он помогает выработать полезную привычку, благодаря которой вы с каждым днем будете взлетать все выше и выше! Итак, как составить график тренировок на неделю мы узнаем далее!

22 октября 2018

Что такое эмоциональное переедание

Огромный процент людей, на подсознательном уровне, привык справляться со стрессовыми ситуациями в жизни при помощи пищи. Предпочтения у всех разные, одни постоянно (в течение всего дня) перекусывают вредной пищей, а другие способны за один прием съесть гору продуктов. Все это может свидетельствовать об эмоциональном переедании.

28 ноября 2017

Можно ли есть хурму при похудении

Есть такие вещи, которые вызывают определенные ассоциации, например, если дело касается фруктов, то яблоки у многих ассоциируются с летом, а вот хурма с зимой, и это не удивительно, ведь с наступлением ходов, хурма является неотъемлемым элементом рациона многих людей. Хурма – кладезь витаминов и микроэлементов, которые не только повышают защитные функции организма, но и помогают сбросить лишние килограммы.

14 сентября 2016

Разминка перед тренировкой дома для девушек

Для всех профессиональных спортсменов разогреть свое тело перед тренировкой дома – святое. Во-первых, это экономит время в спортзале, а во-вторых, позволяет подготовить себя к предстоящей нагрузке. Как правильно делать разминку перед тренировкой?

12 ноября 2018

Программа тренировок на 2 дня в неделю

Каждый человек может выбрать для себя тот вариант тренировок, который подходит именно ему. Если вы хотите заниматься два раза в неделю, то сегодня мы расскажем вам как раз о такой программе тренировок, которая ничуть не уступает стандартному трехдневному плану спортивных занятий в зале!

19 мая 2017

Что нельзя делать в тренажерном зале

Отправляясь в тренажерный зал для улучшения своей физической формы, важно не только запомнить правильную, как надо выполнять упражнения, но и усвоить правила того, чего в зале делать не надо. К счастью, их не так много.

28 июня 2017

Как накачать трицепс в домашних условиях

Как накачать трицепс в домашних условиях при помощи довольно простых, но эффективных упражнений в короткие сроки, не ходя в тренажерный зал – популярный вопрос среди новичков. Трицепс – это трехглавая мышца, которую просто необходимо прокачивать для более рельефных и красивых рук. Мышца довольна большая, поэтому у вас нет предела для ее увеличения.

12 октября 2016

Похудение во время сна: как спать, чтобы похудеть?

В борьбе все средства хороши. Особенно, если борьба эта с лишним весом, а средство борьбы – сон. Вы не ослышались, именно сон может помочь похудеть. Причем это научно доказанный факт. Главное знать, как спать.