Все видео

17 марта 2016 г. 4:13

Тренировка ног от YOUGIFTED. ТРЕНИРОВКА ДИАНЫ ПАВЛОВОЙ

Рейтинг: 0
17 марта 2016 г. 4:40

Тренировка ног от BOYKOFAMILY. ТРЕНИРОВКА BOYKO FAMILY | 1

Рейтинг: 0
17 марта 2016 г. 4:53

Тренировка ног от YOUGIFTED. КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА

Рейтинг: 0
23 марта 2016 г. 5:03

Тренировка ног от BOYKOFAMILY. ТРЕНИРОВКА BOYKO FAMILY | 2

Рейтинг: 0
23 марта 2016 г. 8:21

Тренировка ног от BOYKOFAMILY. ТРЕНИРОВКА BOYKO FAMILY | 3

Рейтинг: 0
23 марта 2016 г. 8:57

Тренировка ног от YOUGIFTED. ТРЕНИРОВКА ЕКАТЕРИНЫ УСМАНОВОЙ

Рейтинг: 0
23 марта 2016 г. 9:37

Тренировка спины от BOYKO FAMILY. СПИНА ОТ BOYKO FAMILY | 1

Рейтинг: 0
23 марта 2016 г. 9:59

Тренировка спины от BOYKO FAMILY. СПИНА ОТ BOYKO FAMILY | 2

Рейтинг: 0
23 марта 2016 г. 10:44

Тренировка спины от YOUGIFTED. СПИНА ОТ ОКСАНЫ АРТЕМОВОЙ

Рейтинг: 0
23 марта 2016 г. 11:08

Тренировка спины от YOUGIFTED. СПИНА ОТ СВЕТЛАНЫ ЕРЕГИНОЙ

Рейтинг: 0
24 марта 2016 г. 6:28

Тренировка груди от YOUGIFTED. ГРУДЬ ОТ ЗИНЫ РУДЕНКО

Рейтинг: 0
24 марта 2016 г. 7:01

Тренировка груди от YOUGIFTED. ГРУДЬ ОТ ОКСАНЫ АРТЕМОВОЙ

Рейтинг: 0
24 марта 2016 г. 7:48

Тренировка груди от YOUGIFTED. ГРУДЬ ОТ МАРИИ ШИНКЕВИЧ

Рейтинг: 0
24 марта 2016 г. 9:00

Тренировка груди в зале. ТРЕНИРОВКА ОТ GLAMOUR

Рейтинг: 0
24 марта 2016 г. 9:08

Тренировка груди в зале. ГРУДЬ ОТ КУРКУРИНОЙ

Рейтинг: 0
24 марта 2016 г. 9:27

Пресс от BOYKO FAMILY. СТРОИМ ПРЕСС С BOYKO FAMILY | 1

Рейтинг: 0
24 марта 2016 г. 10:04

Пресс от BOYKO FAMILY. СТРОИМ ПРЕСС С BOYKO FAMILY | 2

Рейтинг: 0
24 марта 2016 г. 11:21

Пресс от YOUGIFTED. СТРОИМ ПРЕСС С YOUGIFTED | 1

Рейтинг: 0
24 марта 2016 г. 11:49

Пресс от YOUGIFTED. СТРОИМ ПРЕСС С YOUGIFTED | 2

Рейтинг: 0
24 марта 2016 г. 12:15

Ягодицы от BOYKO FAMILY. РАСТИМ ЯГОДИЦЫ С BOYKO FAMILY | 1

Рейтинг: 0
24 марта 2016 г. 12:43

Ягодицы от BOYKO FAMILY. РАСТИМ ЯГОДИЦЫ С BOYKO FAMILY | 2

Рейтинг: 0
24 марта 2016 г. 13:22

Ягодицы от YOUGIFTED. КАЧАЕМ ЯГОДИЦЫ С YOUGIFTED | 1

Рейтинг: 0
24 марта 2016 г. 13:37

Ягодицы от YOUGIFTED. КАЧАЕМ ЯГОДИЦЫ С YOUGIFTED | 2

Рейтинг: 0
24 марта 2016 г. 14:27

Ягодицы от YOUGIFTED. КАЧАЕМ ЯГОДИЦЫ С YOUGIFTED | 3

Рейтинг: 0
24 марта 2016 г. 14:37

Ягодицы от YOUGIFTED. КАЧАЕМ ЯГОДИЦЫ С YOUGIFTED | 4

Рейтинг: 0
25 марта 2016 г. 5:07

Ягодицы от YOUGIFTED. КАЧАЕМ ЯГОДИЦЫ С YOUGIFTED | 5

Рейтинг: 0
25 марта 2016 г. 5:20

Ягодицы от YOUGIFTED. КАЧАЕМ ЯГОДИЦЫ С YOUGIFTED | 6

Рейтинг: 0
25 марта 2016 г. 5:36

Ягодицы от YOUGIFTED. КАЧАЕМ ЯГОДИЦЫ С YOUGIFTED | 7

Рейтинг: 0
25 марта 2016 г. 6:08

Ягодицы от YOUGIFTED. КАЧАЕМ ЯГОДИЦЫ С YOUGIFTED | 8

Рейтинг: 0
25 марта 2016 г. 8:42

Тренировка рук от WORKOUT. РУКИ ОТ WORKOUT | 1

Рейтинг: 0
25 марта 2016 г. 9:05

Тренировка рук от WORKOUT. РУКИ ОТ WORKOUT | 2

Рейтинг: 0
25 марта 2016 г. 9:43

Тренировка рук от YOUGIFTED. РУКИ ОТ YOUGIFTED | 1

Рейтинг: 0
25 марта 2016 г. 10:14

Тренировка рук от YOUGIFTED. РУКИ ОТ YOUGIFTED | 2

Рейтинг: 0
25 марта 2016 г. 11:36

Тренировка рук от YOUGIFTED. РУКИ ОТ YOUGIFTED | 3

Рейтинг: 0
28 марта 2016 г. 5:26

Тренировка на массу от TGYM. НАБОР МАССЫ ОТ TGYM | 1

Рейтинг: 0
28 марта 2016 г. 6:35

Тренировка на массу от TGYM. НАБОР МАССЫ ОТ TGYM | 2

Рейтинг: 0
28 марта 2016 г. 6:56

Тренировка на массу от TGYM. НАБОР МАССЫ ОТ TGYM | 3

Рейтинг: 0
28 марта 2016 г. 8:00

Тренировки для начинающих. НАЧИНАЮЩИМ ОТ YOUGIFTED | 1

Рейтинг: 0
28 марта 2016 г. 8:33

Тренировки для начинающих. НАЧИНАЮЩИМ ОТ СПАСОКУКОЦКОГО | 1

Рейтинг: 0
28 марта 2016 г. 8:54

Тренировки для начинающих. НАЧИНАЮЩИМ ОТ СПАСОКУКОЦКОГО | 2

Рейтинг: 0
28 марта 2016 г. 9:31

Тренировки для начинающих. НАЧИНАЮЩИМ ОТ YOUGIFTED | 2

Рейтинг: 0
28 марта 2016 г. 10:10

Тренировки для начинающих. НАЧИНАЮЩИМ ОТ YOUGIFTED | 3

Рейтинг: 0
28 марта 2016 г. 11:14

Круговая тренировка. ТРЕНИРОВКА С ЯНОЙ КАЩЕЕВОЙ

Рейтинг: 0
28 марта 2016 г. 11:23

Круговая тренировка. ТРЕНИРОВКА ОТ BOYKO FAMILY

Рейтинг: 0
28 марта 2016 г. 11:35

Круговая тренировка. ТРЕНИРОВКА ОТ ВИКТОРИИ ИВАНОВОЙ

Рейтинг: 0
28 марта 2016 г. 12:03

Круговая тренировка. ТРЕНИРОВКА ОТ TGYM

Рейтинг: 0
28 марта 2016 г. 12:29

Круговая тренировка. ТРЕНИРОВКА ОТ КАТИ УСМАНОВОЙ

Рейтинг: 0
29 марта 2016 г. 7:15

Тренировка верха. ТРЕНИРОВКА ЗИНЫ РУДЕНКО

Рейтинг: 0
29 марта 2016 г. 7:29

Тренировка верха. ТРЕНИРОВКА НАТАЛЬИ КОРОТКОВОЙ

Рейтинг: 0
29 марта 2016 г. 7:51

Тренировка верха. ТРЕНИРОВКА ОТ ЮЛИИ ЖУЛИЙ

Рейтинг: 0
29 марта 2016 г. 9:16

Тренировка от WORKOUT. КАРДИО ОТ WORKOUT | 1

Рейтинг: 0
29 марта 2016 г. 9:29

Тренировка от WORKOUT. КАРДИО ОТ WORKOUT | 2

Рейтинг: 0
29 марта 2016 г. 9:42

Тренировка от WORKOUT. КАРДИО ОТ WORKOUT | 3

Рейтинг: 0

Другие новости:

03 октября 2018

Мини-тренировки в офисе: как не «засидеться»

Малоподвижный образ жизни – главный камень преткновения на пути к крепкому здоровью и идеальной фигуре. Но что делать, если большую часть времени вы проводите в офисе? На вопрос ответил Руслан Панов, эксперт-методист и координатор направления групповых программ федеральной сети фитнес-клубов X-Fit, управляющий клуба X-Fit Столешников.

04 июля 2017

Как повысить иммунитет, чтобы не подорвать здоровье при усиленных тренировках

Интенсивные физические упражнения отнимают много сил и энергии, в связи с чем, защитные функции организма слабеют, что в свою очередь приводит к снижению иммунитета. Чтобы не навредить здоровью и не чувствовать слабость после тренировок, необходимо употреблять продукты, способствующие созданию мощного барьера, а также выполнять другие методы, которые предотвратят ослабление организма.

29 мая 2017

Секреты похудения знаменитостей

На плечах известных личностей лежит большая ответственность за то, чтобы всегда радовать глаз внешним видом и быть примером для подражания. Мы лишь видим превосходный результат, который восхищает взгляд, но не все так просто, каждый из них приложил неимоверные усилия, благодаря которым они выглядят идеально.

21 июня 2016

Правильный режим дня для похудения

Больше половины людей на планете ведут неправильный образ жизни – мало двигаются, плохо спят, питаются чем попало и когда попало. Такой режим в итоге приводит к проблемам со здоровьем и лишнему весу. Как правильно составить режим дня для похудения?

15 ноября 2016

Можно ли накачать мышцы после 40

Если посмотреть на тех бодибилдеров, которые сейчас тренируют молодежь, но при этом все так же участвуют в соревнованиях, с удивлением можно обнаружить, что многим уже далеко за 40. Однако, их форме могут позавидовать многие 20-летние парни, а девушки и женщины мечтают оказаться в их объятиях. Но они занимались спортом всю жизнь и сейчас, по сути, лишь поддерживают форму. А возможно ли накачать мышцы после 40 лет, если никогда этим не занимался? Или это было очень давно? Ответ дадим сразу – можно.

15 июня 2018

ПП: пироги для похудения

Что делать, если сильно хочется похудеть, но без сладенького никак? Выход есть! На помощь приходят диетические вкусняшки, благодаря которым процесс похудения станет намного слаще! Итак, предлагаем вашему вниманию рецепты приготовления диетических пирогов!

07 декабря 2016

Можно ли есть картошку при похудении

Картошка один из наиболее популярных продуктов у жителей России. Из нее готовят множества блюд, его едят повсеместно. Но разрешен ли этот продукт для худеющих? Многие говорят, что нет. Другие, что умеренное употребление не навредит вашей фигуре. Так давайте разберемся, можно ли есть картошку при похудении?

29 октября 2018

Причины скачков в весе

Скачки в весе – довольно-таки распространенное явление, которое несет в себе немало причин, о которых мы сегодня и поговорим.

30 ноября 2017

Факты о магнии

Магний – по-настоящему волшебный минерал, который просто необходим для идеального здоровья. Нам очень повезло, ведь магний содержится в большинстве продуктов, которые мы употребляем, особенно в сырых.

06 июля 2017

Плюсы и минусы тренировок дома

Что же выбрать – тренировки дома или в фитнес-клубе? В каждом варианте есть свои достоинства и недостатки, а какие именно, мы сейчас и узнаем!

29 апреля 2017

Кроссфит: виды тренировок

Кроссфит – универсальная тренировка. Она объединяет в себе силовые нагрузки, бег, гимнастику, занятия с гирями, тяжелую атлетику и многое другое. Упражнения быстро сменяют друг друга. Профессиональные атлеты утверждают, кроссфит подойдет всем: и тем, кто хочет похудеть, и тем, кто хочет набрать мышечную массу. Главное -подобрать правильную тренировку.

25 мая 2016

Молочная продукция при похудении: какие продукты можно выбирать на диете?

Молочные продукты настолько плотно вошли в нашу жизнь, что уже и сложно представить свой день без молока, кефира или творога. Почему же мы так полюбили эти продукты? Они нормализуют работу пищеварительных органов, чистят организм, а также являются источниками необходимых витаминов и минералов. Не секрет и то, что молочная продукция помогает поддерживать тело в хорошей форме. Как именно – расскажем подробнее. А также вы узнаете, какие молочные продукты следует выбирать на диете.