Go Go

go go видео урокиGo go – клубный танец, зародившийся еще в начале 60-х годов. Обычно его исполняют танцоры, находясь на специально отведенной площадке в клубе, чтобы развлекать и «зажигать» гостей. Как и музыка, go go dance достаточно интенсивен и подвижен, поэтому тела девушек «гоу гоу» находятся в прекрасной форме.

Go go уже давно завоевал свою популярность среди танцоров, поэтому уроков как для начинающих, так и для продвинутых найти можно огромное количество. Мы отобрали для вас лучшие видео-уроки, посмотрев которые вы сможете зажигать танцполы.

Новые добавленные видео:

16 марта 2016 г. 6:40
Тема:

Go go с Соней Некс

Рейтинг: 0
16 марта 2016 г. 6:40
Тема:

Go go с Соней Некс

Рейтинг: 0
16 марта 2016 г. 6:40
Тема:

Go go с Соней Некс

Рейтинг: 0
16 марта 2016 г. 6:40
Тема:

Go go с Соней Некс

Рейтинг: 0
16 марта 2016 г. 6:40
Тема:

Go go с Соней Некс

Рейтинг: 0
16 марта 2016 г. 6:40
Тема:

Go go с Соней Некс

Рейтинг: 0

По курсам:

Go go с Соней Некс

 

Соня - популярная танцовщица и хореограф постановщик, финалистка самого популярного всемирно известного танцевального шоу So You Think you can Dance " ТАНЦУЮТ ВСЕ 5"( Ukraine Version). Неоднократно выступала и выступает в качестве судьи на различных популярных танцевальных конкурсах.

Хореограф постановщик команды Sonya Dance Team. Хореограф постановщик и участник команды GIRLS COMMUNITY. Организатор Project818 , Russian Dance Festival, Russian Dance Championship .
 

Рейтинг: 0

Новости:

04 марта 2019

Продукты с отрицательной калорийностью: список

Продуктами с отрицательной (минусовой) калорийностью называют все продукты питания, употребляя которые, наш организм тратить много энергии. Да, бесспорно, все эти продукты имеют свою энергетическую ценность, но такие калории идут только на пользу (конечно, при соблюдении положенной нормы).

09 декабря 2019

Правильная сушка без потери мышц

Правильная сушка без потери мышц – это не волшебство, а понимание того, как устроен процесс сушки и чувство собственного организма. Точно направленные действия и определенное время – то, что необходимо для создания тела своей мечты! Но не стоит забывать, что при неправильной сушке можно лишиться мышечной массы, которую вы строили долгие годы. Чтобы этого не произошло, мы подготовили для вас полезный материал.

25 июля 2022

Сезонное меню: советы здорового питания летом от диетолога XFIT

Правильное питание помогает чувствовать себя отлично даже в летний зной. Как сделать рацион максимально сбалансированным, сколько воды пить в жару, что должно входить в корзину для летнего пикника и какие продукты способны улучшить метаболизм, рассказывает Ума Раджабова, врач-диетолог, специалист направления фитнес-тестирования XFIT в России.

03 декабря 2018

Вред быстрого похудения

Из-за сильного желания избавиться от лишних килограммов, многие девушки прибегают к различным способам быстрого похудения, в основном это употребление пищи в минимальных количествах или полный отказ от еды.

22 декабря 2020

Что такое урбеч и чем он полезен

Сегодня мы расскажем, что такое урбеч, чем он полезен, а также вы узнаете о его видах и вариантах использования.

02 марта 2020

Упражнения со штангой для аэробики

Активная тренировка со штангой – отличный способ снижения лишнего веса и создания рельефа в любой части тела. Итак, прежде чем приступать к выполнению упражнений со штангой для аэробики, давайте ознакомимся со всеми преимуществами данного тренинга!

11 марта 2019

Правильное питание: меню на 1500 ккал в день

Сегодня мы расскажем, как можно вкусно и без вреда для фигуры покушать на 1500 ккал в день, ведь многие не знают, что потребляя данное количество калорий можно не только сбросить немалое количество лишних килограммов, но и улучшить свою физическую форму, если в дуэте с таким питанием будет присутствовать спорт.

07 июля 2017

Как вовремя остановить процесс похудения

Каждая девушка желает быть стройной и красивой, поэтому в погоне за идеальным (по их мнению, весом) не может вовремя остановить процесс похудения, что может привести к неблагоприятным последствиям. Для того, чтобы все шло верно, необходимо знать: как правильно худеть и когда остановиться.

08 июля 2019

Что такое тренировочное плато и как его преодолеть

Самое главное в тренировках – это, конечно же, достижение поставленной цели. Если вы занимаетесь достаточно долго, качественно и при этом нет никакого прогресса, то это может означать, что пора задуматься и принять соответствующие меры. В данной статье мы расскажем вам, что такое тренировочное плато и как его преодолеть.

19 июля 2022

Популярно, не значит правильно: эксперт XFIT о распространенных и неэффективных упражнениях

Часто можно услышать, что любая физическая активность лучше, чем её отсутствие. Но в случае с занятиями фитнесом это утверждение не совсем верно. Многие популярные упражнения в лучшем случае неэффективны, а в худшем — опасны и могут привести к болезненным травмам. Как при занятиях не потратить своё время зря и на что обращать внимание, чтобы не подвергать риску здоровье, рассказывает эксперт-методист и координатор направления групповых программ XFIT в России Руслан Панов.

24 декабря 2018

Рецепты пп котлет

Выбрав правильные ингредиенты, можно сотворить вкусные и низкокалорийные котлетки на любой вкус! Поэтому сегодня мы поделимся с вами рецептами приготовления диетических котлет, которые можно кушать и не бояться за свою фигуру!

14 октября 2019

Чем отличается правильное питание от диеты

Многие считают, что правильное питание и диета – это одно и тоже, но это совершенно не так. У каждого понятия есть свои отличительные черты, о которых вы узнаете далее.