Все видео

17 марта 2016 г. 4:28

Тренировка ног в зале. ТРЕНИРОВКА С ЛЮДМИЛОЙ ТУБОЛЬЦЕВОЙ

Рейтинг: 0
17 марта 2016 г. 5:11

Тренировка ног дома. ТРЕНИРОВКА ОТ KATETSPORT

Рейтинг: 0
17 марта 2016 г. 5:21

Тренировка ног дома. ТРЕНИРОВКА ОТ НАТАЛЬИ КОРОТКОВОЙ

Рейтинг: 0
17 марта 2016 г. 6:05

Тренировка ног дома. ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ НОГ

Рейтинг: 0
17 марта 2016 г. 6:25

Тренировка от WORKOUT. ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ ОТ АННЫ | 1

Рейтинг: 0
17 марта 2016 г. 6:35

Тренировка от WORKOUT. 100 ПРИСЕДАНИЙ

Рейтинг: 0
17 марта 2016 г. 6:44

Тренировка от WORKOUT. ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ ОТ АННЫ | 2

Рейтинг: 0
17 марта 2016 г. 6:53

Тренировка от WORKOUT. БРАЗИЛЬСКАЯ ПОПА

Рейтинг: 0
17 марта 2016 г. 7:00

Тренировка от WORKOUT. КАЧАЕМ ПОПУ ДОМА

Рейтинг: 0
17 марта 2016 г. 7:37

Тренировка ягодиц дома. ТРЕНИРОВКА ОТ TGYM

Рейтинг: 0
17 марта 2016 г. 8:19

Тренировка ягодиц дома. ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ЯГОДИЦ | 1

Рейтинг: 0
17 марта 2016 г. 8:25

Тренировка ягодиц дома. ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ЯГОДИЦ | 2

Рейтинг: 0
17 марта 2016 г. 8:32

Тренировка ягодиц дома. ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ЯГОДИЦ | 3

Рейтинг: 0
17 марта 2016 г. 8:51

Пресс от WORKOUT. ПРЕСС ОТ WORKOUT | 1

Рейтинг: 0
17 марта 2016 г. 9:13

Пресс от WORKOUT. ПРЕСС ОТ WORKOUT | 2

Рейтинг: 0
17 марта 2016 г. 9:20

Пресс от WORKOUT. ПРЕСС ОТ WORKOUT | 3

Рейтинг: 0
17 марта 2016 г. 9:41

Качаем пресс дома. ПРЕСС С АЛИНОЙ ХИЛЬКО

Рейтинг: 0
17 марта 2016 г. 10:00

Качаем пресс дома. ИНТЕНСИВ НА ПРЕСС

Рейтинг: 0
17 марта 2016 г. 10:14

Качаем пресс дома. ПРЕСС ОТ TGYM

Рейтинг: 0
17 марта 2016 г. 10:42

Тренировка спины от TGYM. ТРЕНИРОВКА СПИНЫ ОТ TGYM | 1

Рейтинг: 0
17 марта 2016 г. 10:57

Тренировка спины от TGYM. ТРЕНИРОВКА СПИНЫ ОТ TGYM

Рейтинг: 0
17 марта 2016 г. 11:18

Тренировка с Анной Куркуриной. КАЧАЕМ СПИНУ С КУРКУРИНОЙ | 1

Рейтинг: 0
17 марта 2016 г. 11:30

Тренировка с Анной Куркуриной. КАЧАЕМ СПИНУ С КУРКУРИНОЙ | 2

Рейтинг: 0
17 марта 2016 г. 11:42

Тренировка с Анной Куркуриной. КАЧАЕМ СПИНУ С КУРКУРИНОЙ | 3

Рейтинг: 0
17 марта 2016 г. 12:03

Растяжка от WORKOUT. РАСТЯЖКА ОТ WORKOUT | 1

Рейтинг: 0
17 марта 2016 г. 12:12

Растяжка от WORKOUT. РАСТЯЖКА ОТ WORKOUT | 2

Рейтинг: 0
17 марта 2016 г. 12:22

Растяжка от WORKOUT. РАСТЯЖКА ОТ WORKOUT | 3

Рейтинг: 0
17 марта 2016 г. 12:31

Растяжка от WORKOUT. РАСТЯЖКА ОТ WORKOUT | 4

Рейтинг: 0
17 марта 2016 г. 12:39

Растяжка от WORKOUT. РАСТЯЖКА ОТ WORKOUT | 5

Рейтинг: 0
21 марта 2016 г. 9:57

Качаем плечи дома. ТРЕНИРОВКА ОТ HAPPY BODY

Рейтинг: 0
21 марта 2016 г. 10:59

Качаем плечи дома. СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ

Рейтинг: 0
21 марта 2016 г. 11:13

Качаем плечи дома. ТРЕНИРОВКА ОТ "ФигурА"

Рейтинг: 0
21 марта 2016 г. 13:39

Тренировка рук от TGYM. ТРЕНИРОВКА РУК ОТ TGYM | 1

Рейтинг: 0
21 марта 2016 г. 14:33

Тренировка рук от TGYM. ТРЕНИРОВКА РУК ОТ TGYM | 2

Рейтинг: 0
22 марта 2016 г. 5:39

Тренировка рук от TGYM. ТРЕНИРОВКА РУК ОТ TGYM | 3

Рейтинг: 0
22 марта 2016 г. 5:57

Тренировка рук от TGYM. ТРЕНИРОВКА РУК ОТ TGYM | 4

Рейтинг: 0
22 марта 2016 г. 8:33

Тренировка рук от TGYM. ТРЕНИРОВКА РУК ОТ TGYM | 5

Рейтинг: 0
22 марта 2016 г. 9:40

Тренировка рук от TGYM. ТРЕНИРОВКА РУК ОТ TGYM | 6

Рейтинг: 0
22 марта 2016 г. 10:08

Тренировка рук от TGYM. ТРЕНИРОВКА РУК ОТ TGYM | 7

Рейтинг: 0
22 марта 2016 г. 10:24

Тренировка рук от TGYM. ТРЕНИРОВКА РУК ОТ TGYM | 8

Рейтинг: 0

Другие новости:

04 ноября 2016

Чаи для похудения

Неизвестно, сколько люди будут верить в волшебную таблетку, которая поможет им за одну ночи сбросить бережно накопленные годами килограммы. Одной из таких «таблеток», в которую до сих пор многие верят, является чай для похудения. Действительно ли можно похудеть, просто выпивая несколько кружек чая в день или это все очередные выдумки?

17 июня 2016

Можно ли шоколад при диете?

На диете о сладостях придется забыть или, может, все-таки нет? Врачи-диетологи недавно совершили целое открытие в области питания, заявив, что шоколад можно есть при похудении, правда с оговоркой – подойдет не всякий.

24 сентября 2018

Диетический майонез: рецепт

А вы знали, что можно заправлять любимые блюда майонезом даже сидя на диете?! Если нет, то мы подготовили для вас рецепты приготовления диетического майонеза, который не только не менее вкуснее привычного, но и намного полезнее для здоровья и фигуры!

21 июня 2016

Какое масло можно на диете?

Как можно приготовить еду без масла? Вопрос непростой особенно для тех, кто хочет похудеть. Ведь масло это тоже лишние калории. Так какое масло нужно выбирать на диете, чтобы не навредить фигуре?

01 июня 2016

Алкоголь после тренировки

После интенсивной тренировки многие не могут отказать себе в бутылочке пива. Почему-то считается, что алкоголь помогает расслабиться и снять напряжение. На самом деле даже одна банка пива способна свести на нет всю вашу работу в спортзале. Почему?

14 декабря 2017

Какие самые полезные орехи для правильного питания

Многие диетологи исключают из рациона человека орехи, а зря, ведь эти плоды не только полезны для здоровья, но и для фигуры. У большинства людей сложилось неправильное мнение о продуктах, которые якобы мешают процессу похудения, в связи с этим многие исключают из своего рациона по-настоящему бесценные продукты питания, одними из которых являются орехи.

01 июня 2016

Кардио тренировка для сжигания жира

Кардио тренировки – лучший способ сбросить вес. Интенсивные нагрузки разгоняют обмен веществ, за счет чего лишние килограммы и начинают уходить. Причем кардио тренировки это не только беговая дорожка или велотренажер. Заниматься можно даже дома и на улице.

20 августа 2018

Как принимать рыбий жир для похудения

Как принимать рыбий жир для похудения с максимальной пользой и безопасностью для здоровья вы узнаете из данного материала. Подкорректировать фигуру можно более щадящим способом, не прибегая к интенсивным нагрузкам, но это в том случае, если у вас реально нет времени или возможности полноценно тренировать. Хотя для занятий, время можно найти всегда, было бы желание.

29 марта 2018

Почему кто-то худеет быстро, а кто-то медленно

Каждый человек индивидуален, поэтому реакция организма на что-либо у всех разная. Сегодня мы постараемся разобраться, почему же кто-то худеет быстро, а кто-то медленно, ведь как бы ни было, всему есть свое объяснение, либо предположение.

10 мая 2016

Тренировки во время месячных

Некоторые женщины, которые постоянно занимаются в спортзале, не хотят прерывать тренировки во время «этих дней». Хотя не секрет, что многие врачи запрещают заниматься спортом во время меструального цикла. Даже в школах до сих пор это является освобождением от уроков физкультуры. Как на самом деле обстоят дела и действительно ли нельзя тренироваться во время цикла?

18 апреля 2017

Рацион правильного питания для набора мышечной массы

Для того, чтобы набрать мышечную массу необходимо не только усиленно заниматься на специальных тренажерах, но и правильно питаться (включать продукты, способствующие росту мышц). Наверняка, для многих не секрет, что главным источником роста мышц является белок. Не зря же мультипликационный персонаж Гастон употреблял много яиц, благодаря чему хвастался своими мышцами!

13 января 2016

Как улучшить метаболизм?

Наверняка такое случалось и с вами: чтобы похудеть, вам нужно сидеть на изнуряющих диетах, голодать, заниматься спортом, а кто-то позволяет себе есть все что угодно и при этом не поправляется ни на грамм. Секрет таких людей, скорее всего, в хорошем метаболизме. Что это такое?