Все видео

17 марта 2016 г. 4:28

Тренировка ног в зале. ТРЕНИРОВКА С ЛЮДМИЛОЙ ТУБОЛЬЦЕВОЙ

Рейтинг: 0
17 марта 2016 г. 5:11

Тренировка ног дома. ТРЕНИРОВКА ОТ KATETSPORT

Рейтинг: 0
17 марта 2016 г. 5:21

Тренировка ног дома. ТРЕНИРОВКА ОТ НАТАЛЬИ КОРОТКОВОЙ

Рейтинг: 0
17 марта 2016 г. 6:05

Тренировка ног дома. ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ НОГ

Рейтинг: 0
17 марта 2016 г. 6:25

Тренировка от WORKOUT. ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ ОТ АННЫ | 1

Рейтинг: 0
17 марта 2016 г. 6:35

Тренировка от WORKOUT. 100 ПРИСЕДАНИЙ

Рейтинг: 0
17 марта 2016 г. 6:44

Тренировка от WORKOUT. ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ ОТ АННЫ | 2

Рейтинг: 0
17 марта 2016 г. 6:53

Тренировка от WORKOUT. БРАЗИЛЬСКАЯ ПОПА

Рейтинг: 0
17 марта 2016 г. 7:00

Тренировка от WORKOUT. КАЧАЕМ ПОПУ ДОМА

Рейтинг: 0
17 марта 2016 г. 7:37

Тренировка ягодиц дома. ТРЕНИРОВКА ОТ TGYM

Рейтинг: 0
17 марта 2016 г. 8:19

Тренировка ягодиц дома. ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ЯГОДИЦ | 1

Рейтинг: 0
17 марта 2016 г. 8:25

Тренировка ягодиц дома. ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ЯГОДИЦ | 2

Рейтинг: 0
17 марта 2016 г. 8:32

Тренировка ягодиц дома. ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ЯГОДИЦ | 3

Рейтинг: 0
17 марта 2016 г. 8:51

Пресс от WORKOUT. ПРЕСС ОТ WORKOUT | 1

Рейтинг: 0
17 марта 2016 г. 9:13

Пресс от WORKOUT. ПРЕСС ОТ WORKOUT | 2

Рейтинг: 0
17 марта 2016 г. 9:20

Пресс от WORKOUT. ПРЕСС ОТ WORKOUT | 3

Рейтинг: 0
17 марта 2016 г. 9:41

Качаем пресс дома. ПРЕСС С АЛИНОЙ ХИЛЬКО

Рейтинг: 0
17 марта 2016 г. 10:00

Качаем пресс дома. ИНТЕНСИВ НА ПРЕСС

Рейтинг: 0
17 марта 2016 г. 10:14

Качаем пресс дома. ПРЕСС ОТ TGYM

Рейтинг: 0
17 марта 2016 г. 10:42

Тренировка спины от TGYM. ТРЕНИРОВКА СПИНЫ ОТ TGYM | 1

Рейтинг: 0
17 марта 2016 г. 10:57

Тренировка спины от TGYM. ТРЕНИРОВКА СПИНЫ ОТ TGYM

Рейтинг: 0
17 марта 2016 г. 11:18

Тренировка с Анной Куркуриной. КАЧАЕМ СПИНУ С КУРКУРИНОЙ | 1

Рейтинг: 0
17 марта 2016 г. 11:30

Тренировка с Анной Куркуриной. КАЧАЕМ СПИНУ С КУРКУРИНОЙ | 2

Рейтинг: 0
17 марта 2016 г. 11:42

Тренировка с Анной Куркуриной. КАЧАЕМ СПИНУ С КУРКУРИНОЙ | 3

Рейтинг: 0
17 марта 2016 г. 12:03

Растяжка от WORKOUT. РАСТЯЖКА ОТ WORKOUT | 1

Рейтинг: 0
17 марта 2016 г. 12:12

Растяжка от WORKOUT. РАСТЯЖКА ОТ WORKOUT | 2

Рейтинг: 0
17 марта 2016 г. 12:22

Растяжка от WORKOUT. РАСТЯЖКА ОТ WORKOUT | 3

Рейтинг: 0
17 марта 2016 г. 12:31

Растяжка от WORKOUT. РАСТЯЖКА ОТ WORKOUT | 4

Рейтинг: 0
17 марта 2016 г. 12:39

Растяжка от WORKOUT. РАСТЯЖКА ОТ WORKOUT | 5

Рейтинг: 0
21 марта 2016 г. 9:57

Качаем плечи дома. ТРЕНИРОВКА ОТ HAPPY BODY

Рейтинг: 0
21 марта 2016 г. 10:59

Качаем плечи дома. СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ

Рейтинг: 0
21 марта 2016 г. 11:13

Качаем плечи дома. ТРЕНИРОВКА ОТ "ФигурА"

Рейтинг: 0
21 марта 2016 г. 13:39

Тренировка рук от TGYM. ТРЕНИРОВКА РУК ОТ TGYM | 1

Рейтинг: 0
21 марта 2016 г. 14:33

Тренировка рук от TGYM. ТРЕНИРОВКА РУК ОТ TGYM | 2

Рейтинг: 0
22 марта 2016 г. 5:39

Тренировка рук от TGYM. ТРЕНИРОВКА РУК ОТ TGYM | 3

Рейтинг: 0
22 марта 2016 г. 5:57

Тренировка рук от TGYM. ТРЕНИРОВКА РУК ОТ TGYM | 4

Рейтинг: 0
22 марта 2016 г. 8:33

Тренировка рук от TGYM. ТРЕНИРОВКА РУК ОТ TGYM | 5

Рейтинг: 0
22 марта 2016 г. 9:40

Тренировка рук от TGYM. ТРЕНИРОВКА РУК ОТ TGYM | 6

Рейтинг: 0
22 марта 2016 г. 10:08

Тренировка рук от TGYM. ТРЕНИРОВКА РУК ОТ TGYM | 7

Рейтинг: 0
22 марта 2016 г. 10:24

Тренировка рук от TGYM. ТРЕНИРОВКА РУК ОТ TGYM | 8

Рейтинг: 0

Другие новости:

04 июля 2017

Как повысить иммунитет, чтобы не подорвать здоровье при усиленных тренировках

Интенсивные физические упражнения отнимают много сил и энергии, в связи с чем, защитные функции организма слабеют, что в свою очередь приводит к снижению иммунитета. Чтобы не навредить здоровью и не чувствовать слабость после тренировок, необходимо употреблять продукты, способствующие созданию мощного барьера, а также выполнять другие методы, которые предотвратят ослабление организма.

26 июня 2017

Эффективные упражнения с напарником

Делать физические упражнения с напарником намного веселее, чем в одиночку, время пролетает незаметно, а что самое главное – с пользой. Итак, берем за руку подружку или друга и начинаем эмоционально наполненную тренировку!

10 мая 2016

Полезные сладости рецепты

Почему мы не можем и дня прожить без сладкого? Что заставляет нас тянуться за очередной конфеткой или шоколадкой? Виновник этому сахар, который в избытке содержится в лакомствах. А между тем это химическое вещество не имеет ни одного полезного свойства.

05 ноября 2018

15-Минутная утренняя тренировка для похудения

Начать утро с 15-минутной тренировки – отличная идея, которая не только поможет вам похудеть, но и зарядить энергией и позитивом на весь день! Сегодня мы подготовили для вас комплекс простых, но эффективных упражнений, на которые понадобится всего лишь 15 минут!

26 февраля 2018

Пост или фитнес: эксперты X-Fit о режиме питания во время Великого поста

Для кого-то пост — это время духовного очищения и концентрации, для других — отличный повод устроить организму разгрузку. О том, как лучше построить график питания для тренировок в «постный период», рассказывают специалисты сети X-Fit.

09 сентября 2016

Баня для похудения: маски, скрабы, обертывания и массажи

Баня еще с древних времен считалась одним из лучших средств для похудения. В современном мире ничего не поменялась. Женщины по-прежнему ходят в баню, чтобы сбросить несколько килограммов. А как улучшить эффект бани?

15 января 2019

5 редких, но очень полезных круп

Сегодня мы познакомим вас с редкими, но очень полезными видами круп, которые обязательно стоит включить в свой рацион питания, а почему, мы сейчас и узнаем!

27 мая 2017

Одежда, способствующая похудению

Одежда для похудения была создана в дополнение к основному комплексу по снижению веса, в который входит: правильное питание и занятие спортом. Такие вещи являются прекрасными помощниками для ускорения процесса жиросжигания, что является немаловажным в борьбе с лишними килограммами.

04 июля 2017

Что делать, если физические упражнения не дают желаемого результата

Довольно распространенная ситуации, когда вы вроде бы занимаетесь, но результата вообще нет никакого. Тренировки проходят впустую, сплошное разочарование и потраченное зря время. Бесспорно, факторов, из-за которых нет развития, может быть довольно много, но зачастую все сводится к лени, плохому питанию и неправильным тренировкам.

03 января 2019

Свекла: польза и вред для похудения

Свекла (столовый буряк) – один из самых доступных и полезных продуктов питания, помогающих не только сбросить лишний вес, но и укрепить защитные силы всего организма. Сегодня мы расскажем о всех положительных и отрицательных свойствах свеклы для похудения и здоровья.

01 июня 2017

Четвертый день проекта "Худеем к отпуску"

Просто не верится, сегодня уже четвертый день проекта, а участницы уже сообщают о первых результатах!

12 июля 2016
Тема: Детокс

Детокс напитки для похудения в домашних условиях

Факт – больше половины женщин не выдерживают диет. Если это о вас, то ваш вариант - детокс напитки. Они очищают организм и способствуют похудению. Как готовить детокс-напиток в домашних условиях? И что нужно пить, чтобы похудеть?