Все видео

19 апреля 2016 г. 11:08

Комплекс для новичка. ТРЕНИРОВКА С ЛИНДОВЕРОМ

Рейтинг: 0
19 апреля 2016 г. 11:36

Комплекс для новичка. БАЗА ОТ ЛИНДОВЕРА

Рейтинг: 0
19 апреля 2016 г. 12:05

Комплекс для новичка. ТРЕНИРОВКА С ГУСЕВЫМ

Рейтинг: 0
19 апреля 2016 г. 19:25

Комплекс для новичка. ТРЕНИРОВКА С ЧАЙКОВСКИМ

Рейтинг: 0
19 апреля 2016 г. 20:25

Комплекс для новичка. ТРЕНИРОВКА С АНТОНЕНКО

Рейтинг: 0
20 апреля 2016 г. 7:16

Жиросжигание. ТРЕНИРОВКА ОТ ШМИДТА

Рейтинг: 0
20 апреля 2016 г. 7:32

Жиросжигание. ТРЕНИРОВКА ОТ БРИНА

Рейтинг: 0
20 апреля 2016 г. 8:12

Жиросжигание. ТРЕНИРОВКА С АБДУЛАЕВЫМ

Рейтинг: 0
20 апреля 2016 г. 8:40

Жиросжигание. ТРЕНИРОВКА С ПРЫГУНОВЫМ

Рейтинг: 0
20 апреля 2016 г. 8:54

Жиросжигание. ТРЕНИРОВКА ОТ КОЧЕТКОВА

Рейтинг: 0
20 апреля 2016 г. 9:56

Масса от OKBODY. СПЛИТ 1

Рейтинг: 0
20 апреля 2016 г. 10:06

Масса от OKBODY. СПЛИТ 2

Рейтинг: 0
20 апреля 2016 г. 10:17

Масса от OKBODY. СПЛИТ 3

Рейтинг: 0
20 апреля 2016 г. 11:04

Масса от FITFIX. СПЛИТ ОТ АДАМА | 1

Рейтинг: 0
20 апреля 2016 г. 11:32

Масса от FITFIX. СПЛИТ ОТ АДАМА | 2

Рейтинг: 0
20 апреля 2016 г. 12:10

Масса от FITFIX. СПЛИТ ОТ АДАМА | 3

Рейтинг: 0
20 апреля 2016 г. 12:40

Комплексные на массу. ТРЕНИРОВКА ОТ ШВЕЦОВА

Рейтинг: 0
20 апреля 2016 г. 12:54

Комплексные на массу. ТРЕНИРОВКА ОТ СКОРНЯКОВА

Рейтинг: 0
2 мая 2016 г. 9:03

Тренировка от Кириленко. ГРУДЬ И ПРЕСС

Рейтинг: 0
2 мая 2016 г. 9:59

Тренировка от Кириленко. СПИНА

Рейтинг: 0
2 мая 2016 г. 10:07

Тренировка от Кириленко. РУКИ И ДЕЛЬТЫ

Рейтинг: 0
2 мая 2016 г. 10:22

Тренировка от Кириленко. НОГИ И ГОЛЕНИ

Рейтинг: 0
9 мая 2016 г. 8:19

Тренировки для рельефа. ТРЕНИРОВКА С БОРИСОВЫМ

Рейтинг: 0
9 мая 2016 г. 14:32

Тренировки для рельефа. ТРЕНИРОВКА ОТ ГАВРИЛЬЧЕНКО

Рейтинг: 0
9 мая 2016 г. 19:39

Ноги от YOUGIFTED. ТРЕНИРОВКА ОТ СКОРОМНОГО

Рейтинг: 0
9 мая 2016 г. 19:58

Ноги от YOUGIFTED. ТРЕНИРОВКА ОТ ЛИНДОВЕРА

Рейтинг: 0
9 мая 2016 г. 20:23

Ноги от YOUGIFTED. ТРЕНИРОВКА ОТ МАСАЛОВА

Рейтинг: 0
10 мая 2016 г. 3:59

Ноги от YOUGIFTED. ТРЕНИРОВКА ОТ ЛИНДОВЕРА | 2

Рейтинг: 0
11 мая 2016 г. 1:45

Ноги от YOUGIFTED. ТРЕНИРОВКА ОТ ГАРГАМОМЯНА И ЛЕСУКОВА

Рейтинг: 0
11 мая 2016 г. 2:17

Ноги от YOUGIFTED. ТРЕНИРОВКА ОТ КРЫЛОВА

Рейтинг: 0
11 мая 2016 г. 23:19

Ноги от YOUGIFTED. ТРЕНИРОВКА ОТ ИВАЧЕВА И ФАРИА

Рейтинг: 0
11 мая 2016 г. 23:32

Ноги от YOUGIFTED. ТРЕНИРОВКА ОТ БУБЛИКОВА

Рейтинг: 0
11 мая 2016 г. 23:44

Ноги от YOUGIFTED. ТРЕНИРОВКА ОТ КРЫЛОВА И ХАБУШЕВА

Рейтинг: 0
12 мая 2016 г. 0:02

Ноги от YOUGIFTED. ТРЕНИРОВКА ОТ ПЕРМЯКОВА

Рейтинг: 0
12 мая 2016 г. 0:23

Ноги от YOUGIFTED. ТРЕНИРОВКА ОТ ЧЕРКАШИНА И ФЕОФАНОВА

Рейтинг: 0
12 мая 2016 г. 0:39

Ноги от YOUGIFTED. ТРЕНИРОВКА ОТ ЮГАЯ И БУБЛИКОВА

Рейтинг: 0
12 мая 2016 г. 1:06

Ноги от YOUGIFTED. ТРЕНИРОВКА ОТ БАЗАРОВА

Рейтинг: 0
12 мая 2016 г. 1:17

Ноги от YOUGIFTED. ТРЕНИРОВКА ОТ ЛАППАЛАЙНЕНА

Рейтинг: 0
20 июня 2016 г. 4:14

Спина от YOUGIFTED. СПИНА И ПЛЕЧИ ОТ ЩУКИНА

Рейтинг: 0
20 июня 2016 г. 20:51

Спина от YOUGIFTED. СПИНА И ТРАПЕЦИИ ОТ ЛЕСУКОВА

Рейтинг: 0
20 июня 2016 г. 21:05

Спина от YOUGIFTED. СПИНА ОТ ГУСЕВА

Рейтинг: 0
22 июня 2016 г. 3:31

Спина от YOUGIFTED. СПИНА ОТ ПЕТРИАШВИЛИ

Рейтинг: 0
25 июня 2016 г. 14:53

Тренировка рук от YOUGIFTED. ТРЕНИРОВКА ОТ ПРЫГУНОВА

Рейтинг: 0
25 июня 2016 г. 15:07

Тренировка рук от YOUGIFTED. ТРЕНИРОВКА ОТ МАТАСОВА

Рейтинг: 0
27 июня 2016 г. 3:07

Тренировка рук от YOUGIFTED. ТРЕНИРОВКА ОТ ЛИНДОВЕРА И ПРЫГУНОВА

Рейтинг: 0
27 июня 2016 г. 3:30

Тренировка рук от YOUGIFTED. ТРЕНИРОВКА ОТ ДЯГТЯРЕВА

Рейтинг: 0
27 июня 2016 г. 19:28

Тренировка рук от YOUGIFTED. ТРЕНИРОВКА С КРЫЛОВЫМ

Рейтинг: 0
27 июня 2016 г. 19:42

Тренировка рук от YOUGIFTED. ТРЕНИРОВКА ОТ БУБЛИКОВА

Рейтинг: 0
27 июня 2016 г. 19:57

Тренировка рук от YOUGIFTED. ТРЕНИРОВКА ОТ БАЗАРОВА

Рейтинг: 0
27 июня 2016 г. 20:09

Тренировка рук от YOUGIFTED. ТРЕНИРОВКА ОТ ЮГАЯ

Рейтинг: 0
28 июня 2016 г. 1:00

Тренировка рук от YOUGIFTED. ТРЕНИРОВКА ОТ ВОРОТЫНЦЕВА

Рейтинг: 0
28 июня 2016 г. 2:45

Тренировка рук от YOUGIFTED. ТРЕНИРОВКА ОТ ТКАЧЕНКО

Рейтинг: 0
28 июня 2016 г. 3:03

Тренировка рук от YOUGIFTED. ТРЕНИРОВКА ОТ ЮГАЯ | 2

Рейтинг: 0
17 июля 2016 г. 12:19

Грудные от МЫШЦЫ.РФ. ТРЕНИРОВКА ОТ ШМИДТ

Рейтинг: 0
17 июля 2016 г. 12:56

Грудные от МЫШЦЫ.РФ. ТРЕНИРОВКА ОТ ЧЕРКАШИНА

Рейтинг: 0
17 июля 2016 г. 13:56

Грудные от МЫШЦЫ.РФ. ТРЕНИРОВКА ОТ ЛОБАНОВА

Рейтинг: 0
17 июля 2016 г. 14:57

Грудные от МЫШЦЫ.РФ. ТРЕНИРОВКА ОТ ХАЛЕПО

Рейтинг: 0
24 июля 2016 г. 12:39

Грудные от МЫШЦЫ.РФ. ТРЕНИРОВКА ОТ ИВАНОВА

Рейтинг: 0
24 июля 2016 г. 13:36

Грудные от МЫШЦЫ.РФ. ТРЕНИРОВКА ОТ ИЛЬИНА

Рейтинг: 0
4 сентября 2017 г. 22:00

Прокачиваем руки, грудь, пресс и ноги. Прокачиваем руки, грудь, пресс и ноги

Рейтинг: 0

Другие новости:

29 ноября 2016

Какую еду можно есть перед сном

Аппетит, почему-то, всегда просыпается ближе к ночи. И вот в темноте перед сном мы бежим к холодильнику, с мыслью «Что бы такого съесть, чтобы похудеть?». Чтобы вам больше не пришлось мучиться этим вопросом, рассказываем, что из еды можно есть вечером перед сном.

30 января 2018

Природные энергетики для спортсменов

Хотите увеличить свою продуктивность, запастись энергией на целый день и быть всегда бодрым? Тогда вам просто необходимы природные энергетики, которые активируют все клеточки вашего организма для полноценной, счастливой жизни, в которой нет усталости и плохого настроения!

03 июля 2017

Скрабы от целлюлита в домашних условиях

Целлюлит – распространенная женская проблема, из-за которой появляются множество комплексов, мешающих полноценной жизни. Чтобы чувствовать себя уверенно и не бояться демонстрировать фигуру – необходим специальный комплекс, помогающий избавиться от апельсиновой корки.

14 ноября 2017

Лучшие изометрические упражнения

Если вы думаете, что сформировать красивый мышечный рельеф на теле можно лишь только благодаря тренажерному залу, то вы наверняка еще не знаете о такой уникальной технике как изометрический тренинг, с помощью которого тело не только приобретает идеальный внешний вид, но и вырабатывается выносливость и сила.

26 июня 2017

Как похудеть в щеках, чтобы появились скулы

Что делать, если личико стало похоже на румяный пирожок, который так и хочется отщипнуть?! А тут все не так-то и просто, ведь для того, чтобы личико приобрело четкие линии, необходим комплексный подход, то есть правильное питание, физические упражнения и дополнительные секретики.

08 декабря 2016

Спортивное питание для роста мышц

Не все люди стремятся похудеть. Некоторые хотят набрать мышечную массу. Кто-то для соревнований, кто-то просто для красивого тела. Логично, что питание для роста мышц будет разительно отличаться от похудения.

13 января 2016

Полезные и вредные углеводы в продуктах питания

Всем известно, что углеводы необходимы организму, но мало кто знает, что они бывают как полезные, так и вредные. Итак, разберемся, кто есть кто? Полезные углеводы являются источником энергии. Они содержат всего 4 ккал на 1 грамм. В процессе пищеварения углеводы становятся глюкозой, которую использует наш мозг и другие части тела. Переизбыток углеводов становится в организме гликогеном, который сохраняется в виде жировой прослойки. Это мы называем вредными углеводами. Так что нужно есть, чтобы получать необходимое количество углеводов и не поправляться?

02 июня 2016

Новые тренировки: все актуальные тренды спортивного мира

В погоне за эффективностью каждый год появляются все новые и новые тренировки. Мы изучали самые свежие и популярные фитнес-тренды и готовы рассказать вам, за чем стоит будущее спорта.

22 июня 2017

Летние упражнения для похудения

Лето – словно другой мир, где каждая частичка земли оживает, становится красочной, солнечной и теплой! Это замечательное время, пробуждает в каждом из нас неимоверное желание сделать что-то особенное, поэтому мы не будем терять эти яркие деньки и займемся спортом, чтобы демонстрировать спортивную фигуру на пляже!

03 июля 2017

Убрать жир с коленей в домашних условиях

Для любой женщины важна каждая деталь ее фигуры, даже малейший недостаток, может вырастить комплекс, из-за которого представительницы прекрасного пола будут ощущать дискомфорт. В данном случае речь пойдет о лишнем жире в зоне колен. Вроде бы незначимая проблема, но является важным аспектом эстетики тела для каждой девушки.

15 января 2018

Как в домашних условиях сделать тренажеры

Если к вам пришла мысль сделать из своей квартиры или дачи спортивный зал с тренажерами, но вы не знаете, как воплотить задуманное, тогда мы расскажем, как в домашних условиях сделать тренажеры, благодаря которым вы будете прокачивать себя!

28 июня 2017

Как начать тренировки после долгого перерыва

Если по каким-либо обстоятельствам вы забросили тренировки и долго не занимались, то вам нельзя продолжать в том же режиме, который был до этого, есть риск получить травму и навредить здоровью.