Аэробика

Новые добавленные видео:

1 сентября 2016 г. 16:59
Тема:

Танцевальное кардио Аэробика для похудения

Рейтинг: 0
1 сентября 2016 г. 16:59
Тема:

Танцевальное кардио Аэробика для похудения

Рейтинг: 0
1 сентября 2016 г. 16:59
Тема:

Танцевальное кардио Аэробика для похудения

Рейтинг: 0
1 сентября 2016 г. 16:59
Тема:

Танцевальное кардио Аэробика для похудения

Рейтинг: 0
1 сентября 2016 г. 16:59
Тема:

Танцевальное кардио Аэробика для похудения

Рейтинг: 0
1 сентября 2016 г. 16:59
Тема:

Танцевальное кардио Аэробика для похудения

Рейтинг: 0

По курсам:

Для начинающих

Курс аэробики для начинающих в домашених условиях от TIMESTUDY

Рейтинг: 0

Аэробика с Юнг Да Ен

Тренировки с 47 летней Юнг Да Ен

Рейтинг: 0

Танцевальная аэробика

Танцевальная аэробика – это относительно новое фитнес-направление, которое родилось объединением элементов аэробики и хореографии. Можно сказать, что это аэробика в танце, которая делает ваше тело более здоровым и сильным, и одновременно помогает бороться с лишним весом и конечно же, заряжает 

Рейтинг: 0

Аэробика для похудения

Эти упржнения являются воплощением фитнес и хардкорный режим. Тренеровки помогут  улучшить ваши легкие,сердце и функции кровообращения.Аэробика помогает укрепитьтело и улучшает координацию мышц,он сжигает калорий и значительно помогает в потере веса.

Рейтинг: 0

Аэробика видео уроки

"Уроки аэробики" - это потрясающее обучающее видео, в котором вы увидите, как смешиваются между собой спорт и танец.

Рейтинг: 0

Функциональные тренировки

Функциональный тренинг:видео уроки 

Таймстади.ру предлагает вам курс видео уроков по функциональному тренингу, благодаря которому вы сможете освоить все особенности функционального тренинга и добиться великолепных (а главное – ожидаемых) результатов. Тренер Яна Павлюк представляет полный набор упражнений, объясняет правильность их выполнения и предостерегает от ошибок – все это собрано в уроках, представленных в видео «Функциональный тренинг»

 

Рейтинг: 0

Танцевальное кардио Аэробика для похудения

CARDIO DANCE - высокоэнергичная кардио тренировка, сочетающая аэробику, танцы и эффективные жиросжигающие фитнес упражнения. Укрепляйте сердце, сжигайте калории, заряжайтесь бодростью и позитивом! Поехали! 

Рейтинг: 0

Новости:

04 сентября 2018

7 рецептов смузи для стройности

За приготовлением смузи можно почувствовать себя настоящим волшебником, а все потому что, подобрав специальные ингредиенты, появляется уникальная возможность сотворить эликсир стройности и крепкого здоровья!

16 августа 2017

Как накачать верхний пресс в домашних условиях

Мечтаете о роскошном, рельефном, красивом прессе? Хотите заниматься, но не знаете с чего начать? Мы подготовили для вас самые мощные упражнения на верхний пресс, которые приведут ваш животик в тонус!

23 декабря 2019

Польза чая улун для похудения

Улуны представляют собой целую группу китайских чаев, с большим количеством сортов, вкусов и ароматов (улун – это особый способ обработки чайного листа).

21 октября 2019

7 упражнений для здоровья легких

Сегодня вы узнаете, какие упражнения необходимо выполнять для здоровья легких, а также мы расскажем, в чем именно заключается польза дыхательной гимнастики.

18 апреля 2017

Рацион правильного питания для набора мышечной массы

Для того, чтобы набрать мышечную массу необходимо не только усиленно заниматься на специальных тренажерах, но и правильно питаться (включать продукты, способствующие росту мышц). Наверняка, для многих не секрет, что главным источником роста мышц является белок. Не зря же мультипликационный персонаж Гастон употреблял много яиц, благодаря чему хвастался своими мышцами!

08 ноября 2017

Блюда из овсянки для похудения

Наверняка, многие не придают значения самым простым вещам и упускают из виду действительно то, что приносит пользу. В данном случае речь идет о такой крупе как овсянка. Овсяная крупа полезна не только для здоровья, но и для фигуры. Блюда из такого ингредиента способствуют похудению и оздоравливают организм.

10 июня 2019

Чем питаться в жару: советы диетолога X-Fit, которые пригодятся летом

Больше сезонных фруктов, питьевой режим и продукты, полезные для кожи, — о том, что нужно учесть летом, рассказывает Екатерина Стрельникова, врач-диетолог, специалист направления фитнес-тестирования федеральной сети фитнес-клубов X-Fit.

15 июня 2017

Антицеллюлитные процедуры в домашних условиях

Ох, уж эта апельсиновая корочка – частая проблема представительниц прекрасного пола. Завоевать титул «апельсин года» можно очень просто – всего лишь нужно побольше кушать вредной пищи и оказаться от занятий спортом, а вот если этого не делать – титула вам не видать!

18 апреля 2018

Можно ли стать фитнес-бикини с нуля, тренируясь самостоятельно? Ответ профессионального тренера.

Многие читательницы портала FitLine-Sport спрашивают о самостоятельной подготовке к соревнованиям «фитнес-бикини», причем с нуля и без профессиональной помощи. Фитнес-тренер клуба AversFit, Александр Колясников расскажет о правильной подготовке к соревнованиям, и чем вы рискуете, начиная готовиться к соревнованиям с нуля и самостоятельно.

20 февраля 2018

Чего боятся девушки во время диеты

Слово «диета» у многих представительниц прекрасного пола вызывает страх, в связи с чем, возникает множество вопросов, связанных с процессом похудения. Итак, чего же так сильно бояться девушки, придерживающиеся диеты, мы как раз сейчас и узнаем!

29 мая 2017

Почему лишние килограммы уходят медленно

Один из самых часто задаваемых вопросов женщин – почему я медленно худею? Причин, по которым вес начинает противиться и не сдвигаться с места множество, поэтому не стоит паниковать, а просто давайте разберемся в связи с чем, лишние килограммы уходят медленно.

01 ноября 2017

Накачать пресс за месяц в домашних условиях

Итак, прежде чем накачать пресс в домашних условиях за 30/31 день, вам необходимо выполнить несколько важных моментов, а каких именно, мы узнаем далее.