Цветотерапия для похудения

Цветотерапия считается одной из самых эффективных вспомогательных методик в целях похудения и не только. Энергия, исходящая от каждого цвета уникальна, поэтому цвет не только способен повлиять на похудение, но и создать нужное настроение, а также помочь справиться с различными недугами (как психологическими, так и физическими).

Если вы хотите на себе ощутить всю силу цветов радуги, предлагаем вам познакомиться с уникальной системой похудения как цветотерапия!

7 цветов для похудения

Сейчас мы расскажем, как влияет на похудение каждый из семи цветов радуги.

1. Если речь идет о продуктах:

цвет для похудения красный• Красный. Овощи и фрукты красного цвета отлично заряжают энергией, придают бодрости, ускоряют обмен веществ и хорошо насыщают организм, благодаря чему не возникает частых позывов к еде. Красные овощи и фрукты содержат в себе множество антиоксидантов, которые замедляют процесс старения и предотвращают различные опухоли.

цвет для похудения оранжевый• Оранжевый. Овощи и фрукты оранжевого цвета поднимают настроение, избавляют от нервных срывов, улучшают пищеварение.

цвет для похудения желтый• Желтый. Желтого цвета овощи и фрукты благоприятно влияют на нервную систему, повышают жизненные силы, предотвращают срывы в еде, а также ускоряют обмен веществ.

цвет для похудения зеленый• Зеленый. Продукты питания зеленого цвета улучшают пищеварение, успокаивают нервную систему, предотвращают страх поправиться, так как пища зеленого цвета (в особенности овощи и фрукты) у многих ассоциируется с самой здоровой и полезной.

цвет для похудения синий• Голубой, синий, фиолетовый. Данная группа цветов является самой популярной в целях похудения. Было доказано, что именно эти три цвета в значительной степени притупляют чувство голода.

2. Если речь идет об использовании цвета в интерьере:

Цветовая гамма в интерьере играет большую роль не только на настроение, но и на аппетит, так, например, оттенки зеленого, желтого и оранжевого цвета создадут не только теплую атмосферу, но и помогут избавиться от постоянного чувства голода, а вот что касается синего и фиолетового цвета, то лучше от них воздержаться, так как темные оттенки ухудшают настроение и могут вызвать депрессию.

5 Полезных советов игры с цветами

цветотерапия для похудения посуда темных оттенков1. Посуда темных оттенков способствует понижению аппетита.

цветотерапия для похудения непревликательная пища2. Непривлекательная на вид пища предотвращает переедание, например, если вы готовите овсяную кашу с фруктами, медом и орехами то ее хочется скушать много, а если вы приготовите просто пустую кашу, то ее уже не так будет хотеться скушать.

цветотерапия для похудения большая тарелка3. Подсознание можно с легкостью обмануть и наестся намного быстрее, для этого нужно взять большую плоскую тарелку (желательно зеленого или красного цвета), нарезать огурец, помидор, красный болгарский перец и положить немножко зеленого лука. Благодаря этому создастся впечатление большого количества еды, из-за чего вы намного быстрее притупите чувство голода. Данный трюк можно использовать с другими продуктами, главное – создать вид, что на тарелке много еды.

цветотерапия для похудения зеленые яблоки в корзине4. Пусть на вашей кухне всегда стоит корзинка с зелеными яблоками, это позволит не залазить лишний раз в холодильник за перекусом, а просто скушать полезное и вкусное яблоко!

цветотерапия для похудения яркая квартира5. Не создавайте тусклую атмосферу в своем доме, это способствует плохому настроению и со временем может появиться депрессия, из-за которой вы начнете много кушать. Пусть ваш дом будет полон ярких элементов, ведь так приятно, когда квартира радует глаз!

Цветотерапия для похудения поможет вам сбрасывать вес, пребывая всегда в хорошем настроении!

Похожие статьи

- Радужная семидневная диета

- Фрукты для похудения

- Овощи для похудения

- Самые безопасные диеты

- 10 популярных вопросов о похудении

Оцените статью
Получили ответ на свой вопрос? Если нет, то задайте вопрос на форуме перейти на форум

Комментарии

Добавить комментарий

Другие новости

Почему прежний вес возвращается

Многие люди, которые начинали свой путь к преображению, сталкивались с таким неприятным моментом, как возврат изначального веса. Для человека с изначально избыточной массой тела, такой поворот событий является большим ударом, так как все труды в похудении исчезают бесследно.

Отруби на диете

Полки с диетическими товарами в магазинах в последнее время буквально переполнены продуктами с отрубями. Они стали чуть ли не самыми популярными жиросжигающими продуктами последних лет. Чем отруби помогают на диете и что будет, если переборщить с дозировкой на день?

Топ 10 вредных продуктов

Ни для кого не секрет, что зачастую еду, которая попадает к нам на стол, едой то уже и назвать сложно. Добавки, красители, подсластители и прочие компоненты в ней давно выместили все натуральное и съедобное. Чтобы не загрязнять свой организм этими ядами, необходимо правильное питание. Первое, что вы должны сделать: свести на нет нездоровую еду в рационе. От чего придется отказаться?

Почему не уходит вес при регулярных тренировках и правильном питании?

Вы кушаете только здоровую пищу, много тренируетесь, то есть, казалось бы, делаете все для того, чтобы похудеть. Но неожиданно стрелка весов показывает то, что ваш вес стоит на месте или того хуже - увеличился на пару килограммов. Почему так происходит?

Можно ли обручем убрать живот

Живот одно из самых проблемных мест у многих женщин. Всем известно, что жир с этой области уходит сложнее всего. Вы удивитесь, когда услышите, что сделать красивую талию легко и быстро. А поможет вам в этом обычный обруч. В этой статье мы расскажем, как такой простой инструмент может так эффективно справляться с жиром.

Молочная продукция при похудении: какие продукты можно выбирать на диете?

Молочные продукты настолько плотно вошли в нашу жизнь, что уже и сложно представить свой день без молока, кефира или творога. Почему же мы так полюбили эти продукты? Они нормализуют работу пищеварительных органов, чистят организм, а также являются источниками необходимых витаминов и минералов. Не секрет и то, что молочная продукция помогает поддерживать тело в хорошей форме. Как именно – расскажем подробнее. А также вы узнаете, какие молочные продукты следует выбирать на диете.

Антицеллюлитные процедуры в домашних условиях

Ох, уж эта апельсиновая корочка – частая проблема представительниц прекрасного пола. Завоевать титул «апельсин года» можно очень просто – всего лишь нужно побольше кушать вредной пищи и оказаться от занятий спортом, а вот если этого не делать – титула вам не видать!

Какие упражнения нельзя делать при грыже

Дорогие друзья! Берегите свое здоровье, ведь это самое главное в нашей жизни! Но если у вас по каким-либо причинам произошла беда и появилась грыжа поясничного отдела, тогда вам следует знать, что вам можно, а что нельзя в плане спорта.

Коктейли для похудения: самые эффективные рецепты

Казалось бы, как напиток может заставить тело худеть? Но это факт. Тысячи женщин по всему миру уже опробовали на себе коктейли для похудения и сбросили по несколько килограммов. Секрет этих напитков в том, что они максимально надолго насыщают организм, но при этом сами практически ничего не весят – то, есть совсем не содержат калорий.

Сколько калорий тратится при различных видах деятельности?

Для того, чтобы чувствовать себя хорошо и быть в форме врачи утверждают, что нужно расходовать столько калорий, сколько вы съедаете. Если же вы едите много, но при этом мало двигаетесь, это грозит вам ожирением. Если же наоборот, вы много двигаетесь и мало кушаете, это тоже плохо – вы можете чересчур похудеть и значительно ухудшить свое самочувствие. Самое лучшее, чтобы всего было в меру.

Можно ли протеин при беременности

С наступлением беременности в женском организме возрастает потребность в большинстве веществ. Необходимая норма белка так же возрастает – теперь его нужно уже вдвое больше. У женщин, привыкших к активному образу жизни и спортивному питанию появляется вопрос – можно ли пить протеин во время беременности. Давайте разберем этот вопрос в деталях.

Брокколи для правильного питания рецепты

Брокколи занимает первое место по содержанию витаминов и микроэлементов среди семейства капустных. Помимо того, что она невероятно полезна для здоровья, брокколи – бесценный продукт для фигуры. Чем полезна брокколи, и какие блюда можно из нее приготовить, мы узнаем уже совсем скоро!

Хотите подписаться на новости портала?