Пресс

Создать идеальный пресс вы можете с помощью нашей подборки видео-уроков. Мы собрали советы, рекомендации и упражнения от лучших тренеров и спортсменов, которые помогут прокачать ваши прямую и косые мышцы. Упражнения подобраны как для новичков, так и для и профессионалов.

Новые добавленные видео:

24 марта 2016 г. 11:19
Тема:

Пресс от YOUGIFTED

Рейтинг: 0
24 марта 2016 г. 11:19
Тема:

Пресс от YOUGIFTED

Рейтинг: 0
24 марта 2016 г. 9:22
Тема:

Пресс от BOYKO FAMILY

Рейтинг: 0
24 марта 2016 г. 9:22
Тема:

Пресс от BOYKO FAMILY

Рейтинг: 0

По курсам:

Пресс от BOYKO FAMILY

 

Курс тренировок мышц пресса от BOYKO FAMILY.

Суперинтенсивные видео-тренировки на пресс от фитнес-тренера Маргариты Бойко.

Рейтинг: 0

Пресс от YOUGIFTED

 

Тренировки на пресс от YOUGIFTED.

Лучшие упражнения для пресса от победителей и призеров фитнес-бики, пауэрлифтинга и бодибилдинга.

Рейтинг: 0

Новости:

09 июня 2017

Психологические нюансы, влияющие на набор лишних кило

Даже самого сильного, и на первый взгляд жесткого человека может сломить та или иная жизненная ситуация. Можно долго находиться на вершине, думая, что так всегда и будет, но секунда решает все, поэтому многие люди по различным причинам опускают руки и прекращают следить за собой. Как не допустить внутреннего и внешнего угасания из-за неких обстоятельств, мы узнаем далее.

31 августа 2016

Витаминно-минеральные комплексы в правильном питании

Витаминно-минеральные комплексы или мультивитамины – это добавки, которые содержат в себе витамины и минералы. Они могут издаваться в различной форме: капсулы, таблетки, порошок, жидкость.

17 июня 2016

Диетическая выпечка при похудении

Каждая женщина временами испытывает такое сильное желание съесть булочку, кусочек торта или пирожок, что хочется забыть о диете и идеальных пропорциях. Многие врачи-диетологи говорят, что отказывать себе в этом чревато. Один маленький запрет может грозить в итоге огромным срывом. Лучше всего найти замену ароматным пирогам и пончинкам и приготовить диетическую выпечку.