04 ноября 2019
7 причин начать приседать
Сегодня вы узнаете о семи причинах, которые заставят вас выполнять приседания!
Польза гидромассажа для похудения
В мире существует множество способов, помогающих похудеть, в данном случае, мы говорим о гидромассаже, который неплохо себя зарекомендовал не только в целях потери лишних килограммов, но и в целях укрепления всего организма.
Гидромассаж – массаж, выполняемый водичкой (водным потоком), а как мы знаем, вода обладает целебными свойствами, благодаря которым, человек, словно, заново рождается!
Итак, в чем же польза гидромассажа для похудения и здоровья, мы сейчас и узнаем!
Польза гидромассажа для похудения и здоровья
Гидромассаж может выполняться при помощи подаваемых под давлением струй воды, либо водными пузырьками. Такую водную процедуру можно проводить и дома, для этого нужно приобрести, к примеру, джакузи, душевые боксы и т.п.
Массаж при помощи сильного напора струи способствует похудению, а вот пузырьковый, расслаблению.
Почему полезен гидромассаж:
• Расщепляет лишние жировые отложения (способствует похудению);
• Является хорошей антицеллюлитной процедурой;
• Улучшает кровообращение;
• Ускоряет обмен веществ;
• Повышает тонус мышц;
• Помогает быстрее восстановиться после тренировок;
• Укрепляет иммунную систему;
• Массаж активирует поступление питательных веществ;
• Выводит шлаки и токсины из организма;
• Нормализует сон;
• Улучшает состояние кожи (делает кожу упругой и гладкой);
• Полезен при синдроме хронической усталости;
• Успокаивает нервную систему (хороший натуральный антидепрессант);
• Полезен людям, имеющим заболевания ЖКТ, опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы и др.
Исходя из этого, можно смело сказать, что гидромассаж полезен не только для фигуры, но и здоровья.
Но есть и некоторые противопоказания к данной процедуре:
• Онкологические заболевания;
• Дерматологические;
• Инфекционные;
• Перенесенный инфаркт и инсульт;
• Тромбофлебиты;
• Ишемическая и гипертоническая болезни сердца;
• Заболевания в стадии обострения;
• Также не рекомендуется баловать себя гидромассажем во время беременности.
Поэтому, дабы не навредить своему здоровью, обязательно проконсультируйтесь со специалистом, прежде чем прибегать к такой процедуре. Если у вас нет противопоказаний к гидромассажу, то это станет отличным дополнением к комплексу, направленному на похудение и оздоровление всего организма!
Похожие статьи:
- Самые эффективные обертывания для похудения в домашних условиях
- Домашний массаж для похудения
- Как сделать ванну для похудения
Другие новости
02 марта 2020
Упражнения со штангой для аэробики
Активная тренировка со штангой – отличный способ снижения лишнего веса и создания рельефа в любой части тела. Итак, прежде чем приступать к выполнению упражнений со штангой для аэробики, давайте ознакомимся со всеми преимуществами данного тренинга!
27 декабря 2021
5 безалкогольных коктейлей для Нового года на основе щелочной воды
Приближаются новогодние праздники, а с ними ожидание шумных вечеринок, увлекательных поездок ярких эмоций. Чем заменить традиционные напитки сторонникам здорового образа жизни?
11 июля 2017
Как накачать крылья (широкие мышцы спины)
Все мечтают о красивых, больших, мощных мышцах спины, которые отлично подчеркивают фигуру и делают внешний вид неотразимым. Как накачать крылья – вопрос, волнующий большинство новичков, ведь все хотят стать обладателями рельефной, широкой спиной за короткий срок.
13 августа 2018
Как накачать предплечья мужчине в домашних условиях
Как накачать предплечья мужчине в домашних условиях при помощи подручных средств? Легко! Для этого нужны гантели или пластиковые бутылки с водой или песком, а главное – ваше желание и усердный труд! Мы подготовили для вас самые эффективные упражнения.
21 июля 2017
Как убрать жир с шеи и подбородка
Прекрасно, когда нет никаких изъянов во внешнем виде, но если таковые имеются, всегда можно все исправить, в данном случае дело касается лишнего жира в области шеи и подбородка. Причин возникновения такого эстетического дефекта не так много, поэтому будет просто разобраться и решить данную проблему. Давайте-ка поскорее, узнаем, как убрать жир с шеи!
12 августа 2019
Что такое элиминационная диета
Элиминационная диета – система питания, направленная на устранение пищевой аллергии (то есть мы исключаем из рациона все продукты, которые могут содержать аллергены). Далее мы расскажем, какие продукты могут вызывать аллергию, и каковы ее основные симптомы.
14 июня 2017
Как не потерять форму в декретном отпуске
Рождение ребенка – самый счастливый день для каждой женщины! Это событие полностью погружает в тот удивительный мир, в котором все создано для малыша, и зачастую, многие мамочки просто забывают о своем внешнем виде, отдавая всю себя младенцу. Как же совместить уход за малышом и за собственным внешним видом? Все очень просто – распределить правильно время.
23 марта 2020
5 Правильных завтраков для эффективного похудения
Сегодня мы подготовили для вас 5 вариантов приготовления правильных завтраков, приносящих пользу не только фигуре, но и здоровью!
09 сентября 2016
Чем заменить гиперэкстензию дома
Людям, которые активно занимаются в тренажерном зале, порой начинает не хватать нагрузок. Чтобы их как-то дополнить, они занимаются дома. Но обычно сделать весь объем упражнений невозможно из-за того, что дома нет нужных тренажеров, а купить их не всегда видится возможным. Как заменить один из тренажеров – гиперэкстензию?
23 мая 2022
Рецепты блюд для похудения с минеральной водой
Сегодня мы подготовили для вас рецепты блюд для похудения с минеральной водой.
05 мая 2020
Как укрепить мышцы шеи
Чтобы укрепить мышцы шеи, необходимо выполнять специальные упражнения, о которых мы расскажем далее.
Комментарии
Добавить комментарий