Жиросжигающие добавки способствуют относительно быстрому выведению подкожного жира, благодаря содержанию различных веществ. Такие добавки весьма популярны из-за своего прямого назначения, с которым они справляются весьма достойно. Принимая жиросжигатели можно ускорить процесс сжигания подкожного жира, при этом мышечная масса останется не тронутой.
5 Популярных жиросжигающих коктейлей – легко приготовить, приятно пить!
Все коктейли очень просты в приготовлении, очень вкусные и полезные, а главное помогают избавиться от лишнего жира благодаря хорошо подобранным компонентам. Помните, что эффект жиросжигания происходит в тандеме с физическими упражнениями и активным образом жизни.
Жиры и углеводы – источники энергии. Для похудения необходимо максимально снизить поступление жиров в организм. Чтобы организм начал активно избавляться от жиров нужно сократить потребление углеводов (начнется естественный процесс).
Молочный коктейль
• Молоко (300 мл.);
• Банан;
• Корица;
• Сахарозаменитель;
• Кубики льда.
Взбиваем в блендере до однородной массы.
Витаминный коктейль
• Морковь (2-3 шт.);
• Яблоко (2 шт.);
• Лимон (1\3);
• Корень имбиря.
Очищаем все ингредиенты и выжимаем в соковыжималке.
Овощной коктейль
• Свежая морковь;
• Помидор;
• Перец болгарский;
• Перец молотый;
• Корень сельдерея.
Взбиваем овощи в блендере, наливаем в стакан и посыпаем перцем.
Кефирный коктейль
• Кефир (250 мл. 1%);
• Корица (0,5);
• Щепотка молотого красного перца;
• Имбирь молотый (0,5).
В наполненный стакан кефира добавляем все ингредиенты, после чего тщательно перемешиваем.
Протеиновый коктейль
• Молоко (2,5% - 300 мл.);
• Сахарозаменитель (необязательно);
• Творог обезжиренный (200 г.);
• Ванилин.
Взбиваем до однородной массы.
Такие напитки не только помогают стать стройной и красивой, но и помогают кишечнику работать правильно, соответственно улучшая самочувствие и здоровье в целом. Главное – использовать только натуральные, свежие продукты, именно в этом случае положительный эффект вам обеспечен!
Похожие статьи
- Протеиновый коктейль после тренировки
- Полезные напитки для похудения
- Коктейли для похудения
- Соки для похудения
- Льняная мука с кефиром для очищения
Комментарии
Добавить комментарий