Диета Аллы Пугачевой

ДИЕТЫ ПО ТИПАМ
04 января 2016

Королева российский эстрады своим примером доказала, что строчка из ее песни «все могут короли» - чистая правда, если только захотеть. Алла Пугачева смогла за короткое время похудеть на 40 килограммов! Она создала собственную методику борьбы с лишним весом и готова поделиться ей с каждой.

Суть диеты Пугачевой

 

диета аллы пугачевойТак сильно похудеть Примадонне помогли травяная и огуречная диеты. Суть травяной диеты – это употребление специального коктейля, который состоит из кефира, огурцов и зелени – листьев салата, укропа, сельдерея, петрушки и кинзы.

 

 

 

 

 

 

Рецепт травяной диеты

 

травяная диета аллы пугачевойНа один день нужно полтора литра кефира, четыре огурца и по пучку каждой зелени. Мелко режем огурцы, зелень, заливаем это все кефиром и смешиваем в блендере. Ваш коктейль готов. Сидеть на такой диете нужно 3-5 дней. Результат до минус 6 килограммов.

 

 

 

 

 

Преимущества травяной диеты

 

Чистит организм от шлаков и токсинов.

• Восстанавливает микрофлору кишечника.

• Восстанавливает солевой баланс в организме

Огуречная диета Аллы Пугачевой

 

 

огуречная диета аллы пугачевойЭта диета очень похожа на травяную, только в ней главное блюдо - салат из зелени и огурцов без соли. На один день нужен один килограмм огурцов, пучок любой зелени и 30 гр сметаны. Салат нужно кушать в промежутках: 12:00-13:00; 16:00-17:00; 19:00-20:00. Сидеть на такой диете можно до 10 дней. Вместе с салатом можно съедать кусочек черного хлеба. Перед сном можно съесть яблоко, апельсин или грейпфрут. Результат диеты – до минус восьми килограммов.

 

 

Почему полезна диета Аллы Пугачевой?

 

Основа меню обеих Аллы диет - зелень и огурцы богатые необходимыми организму витаминами и микроэлементами. Огурцы улучшают работу пищеварительной системы и выводят из организма ненужную жидкость. К тому же этот овощ имеет в своем составе такую кислоту, которая тормозит в организме процесс перехода углеводов в жиры.

 

Что можно есть на диете Аллы Пугачевой?

 

- огурцы;

- морковь;

- зеленые яблоки;

- салат;

- тыква;

- персики;

- лук – зеленый и репчатый;

- зеленая фасоль;

- капуста;

- болгарский перец;

- любая зелень;

- обезжиренные или маложирные молочные продукты.

 

Диета Пугачевой для похудения – отзывы и результаты

 

Женщины, которые сидели на это диете, рассказывают, что волшебное «зелье» - коктейль Аллы Пугачевой, не самое приятное на вкус, зато действительно приносит свои плоды – вес уходит быстро. Те, кто худели по этой методике, сбросили за 10 дней до 15 килограммов.

 

Другие диеты звезд:

 

- Диета Полины Гагариной

- Диеты Марины Африкантовой

- Диета Ксении Бородиной

- Диета Ларисы Долиной

 

Форумы на похожие темы:

 

- Форум о диетах

- Щадящие диеты форум

- Форум о похудении, правильном питании и тренировках

- Сбросить 10 кг за неделю форум

 

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Отмена

Для того, чтобы оставить комментарий, войдите или зарегистрируйтесь.

Новости:

05 января 2018

Диетические блюда из редьки

Многие люди не придают значимости простым вещам, а зря, ведь именно на первый взгляд незаметное оказывается по-настоящему бесценным, и это касается не только продуктов питания, но и всего остального. Сегодня мы поговорим о пользе для похудения и здоровья о таком корнеплоде, как редька.

13 июля 2017

Потеть во время тренировок - плохо или хорошо?

Человеческий организм устроен так, что при любых физических нагрузках выделяет пот, которые в свою очередь служит телу как кондиционер, то есть охлаждает его. Данный процесс естественен и указывает на правильную работу потовых желез. На вопрос: хорошо ли потеть во время тренировки, можно с точностью ответить – Да.

20 марта 2018

Почему прежний вес возвращается

Многие люди, которые начинали свой путь к преображению, сталкивались с таким неприятным моментом, как возврат изначального веса. Для человека с изначально избыточной массой тела, такой поворот событий является большим ударом, так как все труды в похудении исчезают бесследно.

21 мая 2018

Причины потери мышечной массы

Каковы причины потери мышечной массы? – Основной вопрос, который мучает людей не только с возрастом (как это принято думать), но и в подростковом возрасте.

23 января 2018

Польза риса для похудения

Вроде бы простая рисовая каша, а нет! Это действительно по-настоящему ценный продукт не только для здоровья, но и для фигуры. Как многим известно, что рис – неотъемлемый элемент, входящий в меню жителей Японии и Китая, которые в свою очередь отличаются высокой продолжительностью жизни.

30 июня 2017

Самые эффективные жиросжигающие упражнения

Ох, уж этот надоедливый жирок, который не дает покоя девушкам! Такой «дружок» делает все, чтобы чувствовать себя неуверенно, лишая возможность носить любые вещи. Прогоним прочь жир, и начнем по-настоящему вкушать все прелести бесценного времени!

19 декабря 2017

Самые низкокалорийные продукты для похудения

Для того, чтобы вкусно и сытно покушать, совсем не обязательно использовать высококалорийные ингредиенты, ведь природа нам подарила неимоверное количество наивкуснейших и полезных даров, благодаря которым мы будем здоровы, молоды и красивы!

15 ноября 2016

Как избавиться от зависимости от еды

Еда, когда плохо. Еда, когда хорошо. Еда, когда скучно. Да и просто еда. Некоторые люди имеют уже настоящую зависимость, а это уже серьезно. Это намного серьезней, чем может показаться на первый взгляд. Как избавиться от зависимости от еды?

22 июня 2017

Какие продукты восстанавливают энергию после тренировок

Какой сложности бы ни были физические упражнения, организм все равно затрачивает энергетические запасы на их выполнение, поэтому чтобы восполнить потери ресурсов организма, необходимо включить в свой рацион продукты, повышающие энергию. Итак, давайте познакомимся с лучшими друзьями бодрости, энергии и силы!

03 июля 2017

Убрать жир с коленей в домашних условиях

Для любой женщины важна каждая деталь ее фигуры, даже малейший недостаток, может вырастить комплекс, из-за которого представительницы прекрасного пола будут ощущать дискомфорт. В данном случае речь пойдет о лишнем жире в зоне колен. Вроде бы незначимая проблема, но является важным аспектом эстетики тела для каждой девушки.

20 февраля 2018

Чего боятся девушки во время диеты

Слово «диета» у многих представительниц прекрасного пола вызывает страх, в связи с чем, возникает множество вопросов, связанных с процессом похудения. Итак, чего же так сильно бояться девушки, придерживающиеся диеты, мы как раз сейчас и узнаем!

13 августа 2018

Как накачать предплечья мужчине в домашних условиях

Как накачать предплечья мужчине в домашних условиях при помощи подручных средств? Легко! Для этого нужны гантели или пластиковые бутылки с водой или песком, а главное – ваше желание и усердный труд! Мы подготовили для вас самые эффективные упражнения.