Кремлевская диета

ДИЕТЫ ПО ТИПАМ
30 декабря 2015

Кремлевская диета – настоящий праздник живота. Супы, салаты, выпечка, алкоголь – в какой еще диете вы увидите такое меню. Как же можно похудеть при таком рационе? Расскажем.

Суть кремлевской диеты

 

кремлевская диетаКремлевская диета относится к разряду белковых диет. Она практически полностью исключает из питания углеводы. Несомненный плюс диеты – никакого ограничения по времени – если захочется, можно есть и ночью. Насколько быстро вы будете худеть, зависит только от того, сколько у вас избыточного веса – чем его больше, тем быстрее он уходит. Принцип кремлевской диеты заключается в том, что каждому продукту присвоен свой балл. В день вы должны съедать не больше 40 баллов. Сидеть на диете можно пока не добьетесь нужных вам результатов.

 

 

 

 

 

Эффективная кремлевская диета

 

К пятой – шестой неделе организм начинает максимально избавляться от веса, а после этого наступает период, когда тело закрепляет уже полученный результат. Длится это примерно три недели. В это время вы можете съедать за день на 20 баллов больше продуктов. Если на диете вы не можете отказаться от сладкого, то заменяйте его чайной ложкой меда, несколькими ягодками чернослива или двумя кусочками горького шоколада.

Кремлевская диета - птица, колбасы

 

кремлевская диета таблица

 

Кремлевская диета - молочные продукты

 

таблица кремлевская диета молочные продукты

 

Кремлевская диета таблица - молочные продукты

 

таблица кремлевская диета молочные продукты

 

Кремлевская диета таблица - молочные продукты, хлебобулочные изделия

 

таблица кремлевская диета

 

Кремлевская диета таблица - крупы

 

таблица кремлевская диета крупы

 

Кремлевская диета таблица - мясо, субпродукты

 

таблица кремлевская диета мясо субпродукты

 

Кремлевская диета таблица - морепродукты, рыба

 

кремлевская диета рыба морепродукты

 

Кремлевская диета таблица - овощи

 

таблица кремлевская диета овощи

 

Кремлевская диета таблица - сухофрукты

 

таблица кремлевская диета фрукты сухофрукты

 

Кремлевская диета таблица - грибы

 

таблица кремлевская диета ягоды

 

Кремлевская диета таблица - сладости

 

таблица кремлевская диета сладости

 

Кремлевская диета таблица - торты

 

таблица кремлевская диета сладости

 

Кремлевская диета таблица - мороженое

 

таблица кремлевская диета варенье и мороженое

 

Кремлевская диета таблица - напитки безалкогольные

 

таблица кремлевская диета безалкогольные напитки

 

Кремлевская диета таблиица - крепкие алкогольные напитки

 

кремлевская диета соки и алкогольные напитки

 

Кремлевская диета таблица - вина

 

таблица кремлевская диета алкогольные напитки

 

Кремлевская диета таблица - пиво

 

кремлевская диета таблица пиво

 

Жизнь после кремлевской диеты

 

Прекращать диету нужно очень аккуратно. Нельзя сразу же включать в свой рацион пирожное, мороженное и прочие сладости. Чтобы лишние килограммы не вернулись, просто добавляйте каждые 4 дня по баллов к вашему рациону.

 

Результат.

 

Вы не встретите ни одного человека, который бы не похудел на кремлевской диете. Результаты более чем впечатляют: минус 60 килограммов за полгода.

 

Другие низкоуглеводные диеты:

 

- Японская диета

- Безуглеводная диета

- Диета Аткинса

- Химическая диета

- Капустная диета

- Кето-диета

 

Форумы на похожие темы:

 

- Форум о диетах

- Щадящие диеты форум

- Форум о похудении, правильном питании и тренировках

- Сбросить 10 кг за неделю форум

 

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Отмена

Для того, чтобы оставить комментарий, войдите или зарегистрируйтесь.

Новости:

05 июня 2017

Рацион питания вегетарианца спортсмена на неделю

Отказ от пищи животного происхождения сегодня становится необходимостью для многих. Если вы выбрали для себя путь вегетарианства, но при этом ведете активный образ жизни и много занимаетесь спортом, важно найти для себя альтернативные источники белка и аминокислот, которые мы обычно получаем из мяса.

08 июля 2017

Как выбрать для себя танцевальное направление

Слово «танец» заставляет воображение сиять словно Солнце, ведь так прекрасно не только танцевать, но и смотреть, как люди выражают свой внутренний мир посредством движений. Как же выбрать для себя танцевальное направление? – вопрос, который имеет большое значение для тех, кто впервые готов освоить тот или иной стиль.

03 июля 2017

Убрать жир с коленей в домашних условиях

Для любой женщины важна каждая деталь ее фигуры, даже малейший недостаток, может вырастить комплекс, из-за которого представительницы прекрасного пола будут ощущать дискомфорт. В данном случае речь пойдет о лишнем жире в зоне колен. Вроде бы незначимая проблема, но является важным аспектом эстетики тела для каждой девушки.