Продукты, вызывающие вздутие живота

Сегодня мы расскажем, какие продукты могут спровоцировать вздутие живота, а также вы узнаете о других причинах частой тяжести в желудке.

  • продукты вызывающие газообразование и вздутие живота
  • продукты вызывающие газообразование и вздутие живота
  • продукты вызывающие газообразование и вздутие живота
  • продукты вызывающие газообразование и вздутие живота

Какие продукты вызывают вздутие живота и газообразование

В группу продуктов, вызывающих вздутие живота и повышенное газообразование входят:

Бобовые (фасоль, нут, чечевица, горох и др.);

• Различные виды капусты (белокочанная, цветная, брокколи, краснокочанная и др.);

Чеснок;

• Лук;

• Яблоки;

Виноград;

• Персики;

• Груши;

• Сухофрукты;

• Пшеница;

Редька;

• Морковь;

• Молочные продукты;

• Газированные напитки;

• Жареные блюда с большим добавлением соли и жира;

• Белый хлеб;

• Картофель;

• Сахар;

Яйца;

• Специи (черный перец и красный, перец чили, гвоздика и др.);

• Алкоголь.

9 других причин метеоризма

К другим причинам частого вздутия живота относятся:

1. Воспалительные заболевания желудочно-кишечного тракта;

2. Дефицит пищеварительных ферментов;

3. Малоподвижный образ жизни и лишний вес;

4. Нарушение моторики кишечника;

5. Из-за непереносимости глютена и лактозы;

6. Может быть частым спутником при неврозах и стрессе;

7. При интоксикации организма;

8. Цирроз;

9. Опухоли.

Важно: Постоянное вздутие живота может сигнализировать о наличии серьезных заболеваний, поэтому лучше всего вовремя обратиться за помощью к специалисту.

Похожие статьи

- Как очистить кишечник от шлаков и токсинов

- Полезные продукты для желудка и кишечника

- Чем грозит малоподвижный образ жизни

- Как меньше есть и наедаться

- Разгрузочный день на фруктах

Оцените статью
Получили ответ на свой вопрос? Если нет, то задайте вопрос на форуме перейти на форум

Комментарии

Добавить комментарий

Другие новости

Для чего нужен пластырь Кинезио тейп (Kinesio tape)

Любая физическая нагрузка, особенно, если человек неподготовлен к тренировкам, может спровоцировать различные травмы (растяжение связок, суставные и мышечные боли, гематомы, отеки и т.п.), поэтому чтобы избежать таких недугов, был создан специальный пластырь (бинт), который защищает от неприятных последствий спортивных занятий.

Самые вредные завтраки

Каждое время суток предпочитает свою, особую пищу, что касается утра, то оно хочет, чтобы день начинался с вкусного, а самое главное полезного завтрака, который бы давал сытость на долгий период времени.

Как бороться с упадком сил, вызванным диетой

Сегодня мы подготовили для вас 5 полезных советов, благодаря которым, вы сможете справиться с упадком сил, вызванным диетой.

Почему не надо качать пресс каждый день

Новички, особенно, кто ни разу не занимался совершенствованием своего тела, испытывают такое сильное желание добиться результата в максимально короткий срок и начинают работать над мышцами брюшного пресса чуть ли не каждый день. В данной статье мы ответим простыми словами на вопрос: Почему не надо качать пресс каждый день.

Комплекс упражнений на trx петлях

Занимаетесь со штангами, гантелями, гирями и прочими стандартными тренажерами и давно хотите попробовать что-то новенькое? Тогда испытайте на себе всю силу TRX петлей!

Гормон мелатонин: что это и для чего он нужен?

Здоровый сон для организма лучше любых лекарств. Однако, в современном ритме жизни не всегда удается выспаться или же наоборот, долго не получается уснуть. Решить эту проблему может гормон мелатонин, который присутствует и в некоторых продуктах и выпускается отдельными препаратами. Что это за гормон и как его нужно принимать?

Скрытые вредители фигуры

Существует множество медикаментов и продуктов, которые скрываются под пеленой полезного питания и средств, способствующих быстрому похудению. К сожалению, человек, мечтающий привести себя в форму в кратчайшие сроки, словно надевает очки, из-за которых просто не замечает скрытых опасностей, о которых мы сейчас и поговорим.

7 продуктов, повышающих работоспособность

Человеку постоянно требуется энергия, которая содержится в продуктах. Конечно, чтобы повысить работоспособность нужно точно знать, какие продукты содержат необходимые компоненты для поддержания активности на целый день.

Рецепт суфле из кефира

Воздушное суфле из кефира – легкий и невероятно вкусный десерт, лакомиться которым, вы можете даже на диете!

Баня для похудения: маски, скрабы, обертывания и массажи

Баня еще с древних времен считалась одним из лучших средств для похудения. В современном мире ничего не поменялась. Женщины по-прежнему ходят в баню, чтобы сбросить несколько килограммов. А как улучшить эффект бани?

Какие продукты не любит поджелудочная железа

Сегодня мы расскажем, какие продукты вредны для поджелудочной железы, а также вы узнаете о некоторых интересных фактах о данном органе.

Тренировки во время месячных

Некоторые женщины, которые постоянно занимаются в спортзале, не хотят прерывать тренировки во время «этих дней». Хотя не секрет, что многие врачи запрещают заниматься спортом во время меструального цикла. Даже в школах до сих пор это является освобождением от уроков физкультуры. Как на самом деле обстоят дела и действительно ли нельзя тренироваться во время цикла?

Хотите подписаться на новости портала?