Продукты, вызывающие зависимость

Продукты, вызывающие зависимость – это не миф, а настоящая реальность! Все человечество каждый день употребляет пищу, не зная о том, что она может вызывать зависимость.

Фастфуд

продукты вызывающие зависимость фастфудНаучно доказано, что продукты быстрого питания вызывают сильнейшую зависимость, отказаться от которых достаточно сложно, как физически, так и на психологическом уровне.
Все любят покушать вкусные, ароматные и на вид красивые гамбургеры, но мало, кто знает, что в них используют различные ароматизаторы, добавки и глутамат натрия для вкуса.
Дело в том, что, кушая такую пищу, мы будем наедаться на маленький промежуток времени, потом у нас будет аппетит еще сильнее прежнего, и так по кругу, поэтому лучше поесть полезной пищи и зарядиться долгоиграющей энергией.

Шоколад

продукты вызывающие зависимость шоколадНесомненно, шоколад любят практически все жители нашей планеты, ведь он такой вкусный, тает во рту и вызывает море позитивных эмоций. Некоторые люди не представляют свой день без верного друга, который поднимет настроение и подарит энергию.
Благодаря содержанию серотонина, шоколадное лакомство способно делать нас счастливыми. Он очень калорийный, насыщение приходит быстро. В день, лучше не употреблять более 30-50 г.
Хотите всегда быть в отличном настроение и форме? – бегайте! Бег, как и шоколад, способствует выработке серотонина.

Кофе

продукты вызывающие зависимость кофеВолшебный напиток, который мы привыкли пить каждый день и без него мы не можем проснуться по утрам. Кофе стало традицией каждого человека, которая повторяется изо дня в день, и если человек не получает в определенное время чашку вкусного и ароматного напитка, то настроение может постепенно пропадать.

По статистике, более 50% людей, ежедневно употребляющих кофе при резком отказе, получают побочные эффекты, такие как: постоянная вялость, быстрая утомляемость, раздражительность, тревога и даже депрессия.

Газированные напитки

продукты вызывающие зависимость газированные напиткиА вы знали, что более 70% напитков (сладких, газированных) содержат кофеин. Тут все просто, человек постоянно хочет пить, это естественный процесс, поглощая вкусные напитки, он постепенно становится от них зависим из-за большого содержания кофеина, который на вкус не ощутим. Поэтому перед употреблением, надо внимательно изучить этикетку. Сладкие газированные напитки могут подарить довольно неприятные подарки для человека, а порой, и страшные, такие как: ожирение, проблемы с зубами вплоть до выпадения, гастрит, а также данные напитки могут сделать человеческий скелет хрупким.

Пицца

продукты вызывающие зависимость пиццаВ данном случае все очевидно. Пицца вызывает сильнейшую зависимость. Проводилось множество исследований, которые показали, что данный продукт способен быстро утолять голод и успокаивать.
Если человек не хочет кушать и проходит мимо пиццерии с красивыми вывесками, и от которой исходит приятный аромат, где изображена сочная и вкусная пицца, то в большинстве случаев, он обязательно зайдет перекусить, даже если изначально он того не хотел.

Сегодня мы узнали, что продукты, вызывающие зависимость, существуют. Значит ли это, что их надо избегать и бояться? Все зависит от вас, держите себя в руках, думайте адекватно, контролируйте все процессы. Всему есть своя мера, так или иначе, употребление продуктов, вызывающих зависимость в большом количестве, может серьезно навредить здоровью человека.

Похожие статьи

- ТОП-10 вредных продуктов

- Гликемический индекс продуктов для похудения

- Можно ли шоколад на диете

- Как перестать есть сладкое и мучное навсегда

- Как избавиться от зависимости от еды

Оцените статью
Получили ответ на свой вопрос? Если нет, то задайте вопрос на форуме перейти на форум

Комментарии

Добавить комментарий

Другие новости

Рецепты диетических блюд с рыбой

Рыба – один из самых популярных продуктов, используемых для похудения. Из этого ингредиента можно приготовить массу наивкуснейших и полезных блюд, которые способствуют потери лишнего веса и укреплению организма.

Как рассчитать БЖУ для похудения?

Для того чтобы похудеть или просто держать себя в форме не всегда нужно обращаться к диете. Наиболее полезным будет знать свой БЖУ и всегда придерживаться его. Что же такое БЖУ? И как его рассчитать?

5 Низкокалорийных ужинов

Низкокалорийные блюда на ужин – хорошая возможность вкусно покушать вечерком, не боясь за свою фигуру! А, чем именно можно полакомиться, мы сейчас и узнаем!

Неженские виды спорта для идеальной фигуры

Оставаться женственной и при этом заниматься всеми видами спорта, предназначенных для мужского пола – совершенно реально! Сейчас, очень много знаменитостей женского пола (Мишель Родригес, Хилари Суонк, Джина Карано и др.) предпочитают именно более агрессивные виды спорта, и это им никак не мешает оставаться привлекательной, женственной и желанной.

Продукты, богатые йодом

Йод – один из жизненно необходимых микроэлементов для организма человека. Без него не сможет полноценно функционировать щитовидная железа, а как мы знаем, если щитовидная железа работает неправильно, то это не только может привести к ожирению, но и к другим коварным недугам.

Пост или фитнес: эксперты X-Fit о режиме питания во время Великого поста

Для кого-то пост — это время духовного очищения и концентрации, для других — отличный повод устроить организму разгрузку. О том, как лучше построить график питания для тренировок в «постный период», рассказывают специалисты сети X-Fit.

Сколько раз ходить в тренажерный зал

Когда мы впервые приходим в тренажерный зал, мы похожи на маленьких детей, которые засыпают взрослых различными «почему» и «зачем». И один из первых вопросов, который появляется (у некоторых еще в момент покупки абонемента), это «сколько раз нужно ходить в тренажерный зал».

Эффективные упражнения с бодибаром

Какой должен быть идеальный тренажер? Наверняка, для каждого любителя фитнеса, в первую очередь важна эффективность, легкость в использовании и универсальность, именно эти качества включает в себя бодибар.

5 эффективных упражнений на бицепс для девушек

5 эффективных упражнений на бицепс для девушек, которые уберут лишний жир, подтянут кожу, сделают ее упругой и гладкой, а также приведут мышцы в тонус! Хотеть обладать красивыми руками мало, надо постоянно работать над собой, вне зависимости от поставленной цели (работа над проблемными зонами или прокачка мускулатуры).

История похудения Алины 23.01.2017 - день первый

Меня зовут Алина. Мне 31 год, я мама двухлетней девочки, и имею лишний вес. Как и все, до беременности я не имела проблем с весом. Килограммы приходили, но уходили с такой же легкостью, как только я прилагала минимум усилий. Я думала так будет всегда. Как же я ошибалась...

Как накачать трапециевидную мышцу в домашних условиях

Трапециевидная мышца находится в верхней части спины. С точки зрения анатомии данная мышца делится на три части (верхняя, средняя и нижняя). Хорошо проработанная «трапеция» видна невооруженным взглядом. Чем шире область спины, тем лучше прокачена трапециевидная мышца.

Возможно ли похудеть, занимаясь йогой

Йога, как и многие другие восточные практики, постепенно входит в нашу жизнь, завоевывая все больше поклонников. Но если спортивные и подтянутые девушки, принимая «позу воина», смотрятся довольно органично, то те, кому предстоит сбросить лишние кило, всерьез интересуются – помогает ли йога похудеть?

Хотите подписаться на новости портала?